Фрукты и овощи могут стать не только источников витаминов, но и риска для здоровья. Об этом предупредил врач высшей категории, кандидат медицинских наук Николай Матвеев, передает ресурс «Слово и дело».
Он обратил внимание на то, что не всегда фруктовый рацион может помочь оздоровиться и похудеть.
«Современная медицина основной причиной избыточного веса считает развитие инсулинрезистентности и так называемого «метаболического синдрома». Их развитие непосредственно связано с большим количеством съедаемых углеводов (сахара) и нарушением ритма питания. В этом плане наиболее вредными среди фруктов можно считать хурму и персики, а среди ягод — виноград и черешню», – заметил врач.
Тем временем диетолог Антон Бердов раскрыл секрет правильного питания летом. Так, по его словам, нельзя изнурять организм жесткими диетами, также, как и перегружать его жирной тяжелой пищей. Однако при этом в рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие белок. Кроме того, диетолог объяснил важность правильного выбора напитков в жаркое время года.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
По информации «РБК-Украина», в киевских коридорах власти всерьёз прорабатывают сценарий заморозки конфликта по линии фронта без формального признания потери территорий, но с ускоренным вступлением в Евросоюз. Источники издания утверждают, что…
Российские военные апробируют в зоне СВО новый дрон. Об этом пишет агентство ТАСС. Речь идёт о новейшем наземном беспилотнике «Штурмовик». Его прообразом стал легендарный «Царь-танк» времён Первой мировой войны. В…
Ведущий стоматологический гигиенист клиники Вероника Сидоркович объяснила, по каким причинам болят зубы у беременных. Об этом сообщает Life.ru. По словам специалиста, вопреки распространенному мнению плод не забирает кальций у беременных.…
В преддверии Дня Победы звезды часто делятся семейными историями и геройскими подвигами своих предков. В беседе с Общественной службой новостей певица Татьяна Буланова рассказала о том, как ее дедушка брал…
Олимпийская чемпионка Татьяна Навка провела майские праздники за границей, посетив популярный среди российских туристов город Стамбул. Фигуристка прогулялась по территории дворца Долмабахче, где находятся знаменитые «Ворота Босфора» с живописным видом…
Украинский политолог Константин Бондаренко в своём Telegram-канале с плохо скрываемой иронией прокомментировал встречу Никола Пашиняна с Владимиром Зеленским. Он в шутливой форме предостерёг армянского премьера, у которого на носу выборы,…