Фрукты и овощи могут стать не только источников витаминов, но и риска для здоровья. Об этом предупредил врач высшей категории, кандидат медицинских наук Николай Матвеев, передает ресурс «Слово и дело».
Он обратил внимание на то, что не всегда фруктовый рацион может помочь оздоровиться и похудеть.
«Современная медицина основной причиной избыточного веса считает развитие инсулинрезистентности и так называемого «метаболического синдрома». Их развитие непосредственно связано с большим количеством съедаемых углеводов (сахара) и нарушением ритма питания. В этом плане наиболее вредными среди фруктов можно считать хурму и персики, а среди ягод — виноград и черешню», – заметил врач.
Тем временем диетолог Антон Бердов раскрыл секрет правильного питания летом. Так, по его словам, нельзя изнурять организм жесткими диетами, также, как и перегружать его жирной тяжелой пищей. Однако при этом в рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие белок. Кроме того, диетолог объяснил важность правильного выбора напитков в жаркое время года.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Британец Данни Армстронг, проведший в Москве около десяти лет, поделился наблюдениями об отличительной черте русских людей. Своим опытом жизни в России он поделился в беседе с «Лентой.ру». Армстронг родился и…
Музыкальный критик Сергей Соседов заявил, что уехавшие из России знаменитости не должны полностью лишаться пенсий, поскольку эти выплаты являются заработанным ими правом. При этом он предложил вводить финансовые санкции за…
В Минздраве обеспокоены ростом детского ожирения, особенно среди мальчиков. Ранее врачи уже фиксировали заболевания в разных регионах страны. По данным Минздрава России, в 2024 году от ожирения страдали уже 480…
Заслуженный артист России Shaman, известный широкой публике под настоящим именем Ярослав Дронов, стал обладателем эксклюзивного экземпляра литературного труда главы внешнеполитического ведомства. Министр иностранных дел Сергей Лавров лично вручил певцу почти…
В турецком курортном городе Чешме некоторые рестораны начали вводить ограничения на время, которое посетители могут проводить за столиками. Об этом сообщает портал «Турпром». В одном из заведений гостям разрешают находиться…
В турецком округе Эрдек муниципальные службы начали рейды против незаконного захвата общественных пляжей. Проверки прошли на популярных участках побережья Чугра и Курбагалы. По данным портала «Турпром», сотрудники муниципальной полиции демонтировали…