Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Врач Елена Малышева заявила в программе «Жить здорово» на Первом канале, что обезжиренная диета неэффективна и не подтверждена научными исследованиями.
Она отметила, что жир сам по себе не приводит к набору веса, а основной причиной ожирения является высокое потребление продуктов, богатых углеводами, которые стимулируют аппетит.
«Все обезжиренные продукты содержат углеводы. Если убрать жир, продукт становится менее вкусным. Для того чтобы сделать его вкусным, в него добавляют глюкозу», — пояснила врач.
Елена Малышева также упомянула исследование, которое утверждает, что жирные продукты, такие как сливочное масло или сало, снижают риски развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Врач рекомендовала после употребления продуктов с высоким содержанием углеводов заниматься активным отдыхом, например, двухчасовой прогулкой, объясняя это тем, что углеводы сжигаются в мышцах.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
В России предложили увеличить выплаты за сдачу крови и ввести систему званий «Почетный донор России» с тремя степенями. С такой инициативой выступил депутат Госдумы Сергей Миронов. По его словам, размер…
Почти 99 процентов доноров крови в Российской Федерации сдавали ее безвозмездно. Такую цифру 14 июня, во Всемирный день донорства, озвучила врач и официальный представитель Министерства Здравоохранения государства Татьяна Гапонова. Информация…
Оценить вероятность встречи Владимира Путина и Дональда Трампа на саммите АТЭС в Китае пока затруднительно. Об этом сообщил посол по особым поручениям МИД РФ Марат Бердыев. Он напомнил, что подобные…
На Украине действует система поощрения операторов беспилотников, при которой подразделения получают баллы за поражение российских целей, передает The Washington Post. По данным издания, программа «Армия дронов» позволяет обменивать накопленные очки…
Представитель генералитета ВС киевского режима Сергей Кривонос в эфире местного телевизионного канала «Прямой» сделал прогноз о наиболее вероятной судьбе Краматорска, который в текущий момент остаётся под оккупацией нацистов. По его…
Власти Берлина планируют усилить контекст советских мемориалов за счет установки дополнительных табличек с критикой Иосифа Сталина, передает Berliner Zeitung. По данным издания, обсуждение этой инициативы показало, что советские памятники в…