Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фото: Михаил Джапаридзе/ТАСС
Врач Елена Малышева заявила в программе «Жить здорово» на Первом канале, что обезжиренная диета неэффективна и не подтверждена научными исследованиями.
Она отметила, что жир сам по себе не приводит к набору веса, а основной причиной ожирения является высокое потребление продуктов, богатых углеводами, которые стимулируют аппетит.
«Все обезжиренные продукты содержат углеводы. Если убрать жир, продукт становится менее вкусным. Для того чтобы сделать его вкусным, в него добавляют глюкозу», — пояснила врач.
Елена Малышева также упомянула исследование, которое утверждает, что жирные продукты, такие как сливочное масло или сало, снижают риски развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Врач рекомендовала после употребления продуктов с высоким содержанием углеводов заниматься активным отдыхом, например, двухчасовой прогулкой, объясняя это тем, что углеводы сжигаются в мышцах.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Чиновники в Киеве и Европе обратились к США с просьбой разрешить Украине наносить удары по всей территории России. Об этом сообщает газета Politico. В публикации отмечается, что решение президента США Джо Байдена о возможности нанесения ударов по российской территории…
Родственники актрисы Анастасии Заворотнюк приняли решение не использовать для ее лечения препарат, специально разработанный в московском Институте молекулярной биологии имени Энгельгардта. Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. Четыре года назад ученые сообщили о разработке специальных онколитических…
Президент России Владимир Путин сделал жесткое заявление, направленное к странам Запада, касающееся эскалации конфликта на Украине. Об этом пишет издание Daily Express. «Путин сделал жесткое предупреждение Западу в связи с эскалацией конфликта на Украине, подчеркнув, что…
Эксперты-стоматологи из США перечислили продукты, которых следует избегать для защиты зубов и эмали, передает издание «Московский Комсомолец». Как сообщают специалисты, рацион человека оказывает значительное влияние на здоровье зубов, а некоторые продукты особенно вредны, способствуя…
Известный балетмейстер Николай Цискаридзе рассказал о своих переживаниях по поводу смерти актрисы Анастасии Заворотнюк, с которой он участвовал в танцевальном шоу. Об этом он рассказал в беседе с Андреем Малаховым. Цискаридзе отметил, что познакомился с Заворотнюк на съемках танцевального проекта на канале «Россия…
Голливудская актриса Анджелина Джоли посетила премьеру мюзикла «Reefer Madness The Musical» в Лос-Анджелесе, чтобы поддержать свою коллегу Кристен Белл. Об этом информирует Daily Mail. На красной дорожке она была в…