Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Врач Елена Малышева заявила в программе «Жить здорово» на Первом канале, что обезжиренная диета неэффективна и не подтверждена научными исследованиями.
Она отметила, что жир сам по себе не приводит к набору веса, а основной причиной ожирения является высокое потребление продуктов, богатых углеводами, которые стимулируют аппетит.
«Все обезжиренные продукты содержат углеводы. Если убрать жир, продукт становится менее вкусным. Для того чтобы сделать его вкусным, в него добавляют глюкозу», — пояснила врач.
Елена Малышева также упомянула исследование, которое утверждает, что жирные продукты, такие как сливочное масло или сало, снижают риски развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Врач рекомендовала после употребления продуктов с высоким содержанием углеводов заниматься активным отдыхом, например, двухчасовой прогулкой, объясняя это тем, что углеводы сжигаются в мышцах.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Меньше всего водки в России в феврале было продано в Москве и Санкт-Петербурге. Спрос в двух столицах составил всего четверть от общих объемов продаж алкоголя в феврале, пишет РИА Новости.…
Голуби, которых подкармливают жители рядом с домами, могут привести к штрафу до 3 тысяч рублей. Об этом сообщило РИА Новости со ссылкой на юриста Ольгу Ошкину. Она отметила, что большое…
Депутат Европарламента от правой французской партии «Национальное объединение» Тьерри Мариани заявил, что Евросоюз пугают возможные итоги ближневосточного конфликта. «Каждое европейское государство без исключения с глубокой озабоченностью наблюдает за этой эскалацией:…
Российский лыжник Савелий Коростелев в беседе с Okko прокомментировал высказывание трехкратного олимпийского чемпиона Александра Большунова, который назвал прошедшие лыжные гонки на Олимпиаде-2026 в Италии цирком. Коростелев подчеркнул, что каждое действие…
Известный под позывным «Аквамен» диверсант ССО Украины в звании сержанта Антон Желтобрюх ликвидирован. Момент смерти был зафиксирован на нашлемную камеру боевика. Об этом пишет «Московский Комсомолец». По данным источника, группа…
Интернет в Иране остаётся отключённым уже свыше 500 часов, что составляет более 22 дней, по данным международной службы мониторинга интернета NetBlocks. С 28 февраля, когда начались военные действия США и…