Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Врач Елена Малышева заявила в программе «Жить здорово» на Первом канале, что обезжиренная диета неэффективна и не подтверждена научными исследованиями.
Она отметила, что жир сам по себе не приводит к набору веса, а основной причиной ожирения является высокое потребление продуктов, богатых углеводами, которые стимулируют аппетит.
«Все обезжиренные продукты содержат углеводы. Если убрать жир, продукт становится менее вкусным. Для того чтобы сделать его вкусным, в него добавляют глюкозу», — пояснила врач.
Елена Малышева также упомянула исследование, которое утверждает, что жирные продукты, такие как сливочное масло или сало, снижают риски развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Врач рекомендовала после употребления продуктов с высоким содержанием углеводов заниматься активным отдыхом, например, двухчасовой прогулкой, объясняя это тем, что углеводы сжигаются в мышцах.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Глава украинского МИД Андрей Сибига рассказал о помощи Азербайджана Украине. Его комментарий был опубликован в Telegram-канале ведомства. По словам Сибиги, Баку отправил Киеву энергетическое оборудование. «12 низковольтных панелей, 11 генераторов,…
Судебные приставы открыли новое исполнительное производство в отношении экс-руководителя корпорации «Роснано» Анатолия Чубайса. Подробностями поделилось ТАСС. Согласно материалам дела, счета Чубайса на сумму в почти 11,9 млрд рублей были арестованы.…
В городе Шумиха Курганской области силовики провели задержания по делу о фиктивных браках с участниками специальной военной операции. Об этом сообщает издание URA.RU. По данным источника, уголовное дело возбуждено в…
Известный продюсер Игорь Крутой рассказал о деталях сотрудничества с певицей Ириной Аллегровой. В день 74-летия Ирины Аллегровой маэстро Игорь Крутой поделился личными воспоминаниями о многолетнем творческом партнерстве, связавшем его с…
В США счастливчик, который выиграл рекордную сумму в ходе рождественского розыгрыша лотереи Powerball, не явился за призом. Об этом сообщило издание KARK. Уточняется, что в лотерее выиграл житель штата Арканзас.…
Бизнесмен Илон Маск высказался по поводу самоубийств подростков после общения с чат-ботом ChatGPT. Своим мнением он поделился в социальных сетях. «Не позволяйте своим близким пользоваться ChatGPT», — заявил предприниматель. Таким…