Общество

Доктор Лю Яньян рассказал о продуктах для людей с болезнями сердца

16 июня 2022, 15:57 — Общественная служба новостей — ОСН

Доктор Лю Яньян из больницы Шаньси в беседе с NVL рассказал о продуктах, которые стоит включить в рацион питания при сердечно-сосудистых проблемах.

По словам специалиста, в питании должны быть продукты, содержащие витамин С, кальций, магний и клетчатку. Он привел в пример фрукты, овощи, ягоды, орехи, ежевику, малину, груши, апельсины, миндаль и фисташки.

Кроме того, эксперт подчеркнул, что людям с данными заболеваниями необходимо соблюдать средиземноморскую диету. Доктор посоветовал отказаться от продуктов, в которых присутствуют соль, жиры, сахар и алкоголь.

Как писала Общественная служба новостей ранее, содержащиеся в черешне витамины и полезные вещества помогают нормализовать сон, снизить уровень стресса и предотвратить воспаления, приводящие к возникновению рака. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Ягоды также содержат антиоксиданты, именно они предотвращают воспалительные процессы и защищают от онкологии. А магний и витамин В помогают снизить уровень тревожности и стресса.

Поделиться
Анна Норкина

Окончила факультет теле-радиожурналистики Института современного искусства. Публиковалась на университетском и зарубежном портале. Занималась монтажом и редактурой,а также писала собственные тексты.

Последние статьи

FT: Си Цзиньпин считает, что США подталкивали КНР к нападению на Тайвань

Соединенные Штаты подталкивают Китайскую Народную Республику к нападению на остров Тайвань, считает лидер КНР Си Цзиньпин. Такой информацией делится Financial Times, ссылаясь на неназванные источники. Уточняется, что жалобы политика прозвучали весной прошлого года на встрече…

% дней назад

Певица Катя Лель рассказала, что развелась с Кузнецовым из-за домогательств

Певица Катя Лель озвучила детали жизни со своим бывшим супругом Игорем Кузнецовым. Она подчеркнула, что их брак был далек от идеального. «Я работала на износ, чтобы обеспечить нашу семью», —…

% дней назад

Шоумен Шепелев заявил, что растит сына Фриске в «строгой китайской модели»

Шоумен и телеведущий Дмитрий Шепелев заявил, что воспитывает их с Жанной Фриске сына в строгости. Он признался, что разрешает Платону играть в планшет всего три часа в неделю. Когда мальчик…

% дней назад

«Сиб.фм»: в Новосибирске 30 человек обратились к медикам во время фестиваля

В Новосибирске проходит фестиваль Черника Fest Music в парке «Арена», собравший российских блогеров, певцов и музыкальные группы. Как заявляет «Сиб.фм», не обошлось без происшествий. По данным медицинского персонала, около 30…

% дней назад

Камала Харрис покинула саммит по Украине до его завершения

Вице-президент Соединенных Штатов Камала Харрис покинула конференцию по урегулированию ситуации на Украине в Швейцарии и отправилась в США. Об этом сообщила журналистка Bloomberg Акайла Гарднер. «Отвечая на вопрос [журналиста NYT] Золана Канно-Янгса, как прошел саммит, Харрис говорит:…

% дней назад

«ЗР»: в заброшенной шахте фотограф нашел десятки классических Volkswagen Beetle

Фотограф Боб Тиссен из Нидерландов обнаружил коллекцию классических автомобилей Volkswagen в заброшенной шахте в Швейцарии. Об этом проинформировало издание «За рулем». Шахта, расположенная глубоко внутри горы, со множеством туннелей и…

% дней назад