Доктор Лю Яньян из больницы Шаньси в беседе с NVL рассказал о продуктах, которые стоит включить в рацион питания при сердечно-сосудистых проблемах.
По словам специалиста, в питании должны быть продукты, содержащие витамин С, кальций, магний и клетчатку. Он привел в пример фрукты, овощи, ягоды, орехи, ежевику, малину, груши, апельсины, миндаль и фисташки.
Кроме того, эксперт подчеркнул, что людям с данными заболеваниями необходимо соблюдать средиземноморскую диету. Доктор посоветовал отказаться от продуктов, в которых присутствуют соль, жиры, сахар и алкоголь.
Как писала Общественная служба новостей ранее, содержащиеся в черешне витамины и полезные вещества помогают нормализовать сон, снизить уровень стресса и предотвратить воспаления, приводящие к возникновению рака. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Ягоды также содержат антиоксиданты, именно они предотвращают воспалительные процессы и защищают от онкологии. А магний и витамин В помогают снизить уровень тревожности и стресса.
Оперативный штаб Краснодарского края сообщил о росте числа жертв удара беспилотников ВСУ по Геленджику. Информация об этом опубликована на платформе «Макс». По уточненным данным, в поселке Архипо-Осиповка погибли семь мирных…
Уровень воды в Амуре в районе Хабаровска продолжает повышаться и в ближайшие дни может превысить опасную отметку. По данным Telegram-канала Amur Mash, река способна подняться еще почти на полметра. Сейчас…
В Иркутской области пропал самолет, выполнявший мониторинг лесопожарной обстановки. Борт с двумя людьми на борту перестал выходить на связь в Бодайбинском районе, сообщает Telegram-канал 112. Экипаж занимался авиаразведкой в зоне…
Крупные предприятия по производству беспилотных летательных аппаратов, действовавшие на территории Харьковской области, были эвакуированы киевским режимом в Польшу. Сведения об этом озвучил военный эксперт Андрей Марочко. По его данным, Киев…
В подмосковном Солнечногорске 44-летнему местному жителю предъявили обвинение в убийстве одного мужчины и покушении на убийство другого. Об этом сообщили в Следственном управлении СК России по Московской области. По данным…
Зампредседателя комитета Госдумы по информационной политике Андрей Свинцов заявил, что решение Федеральной антимонопольной службы (ФАС) России возбудить дело против компании Apple не отразится на обычных россиянах. Комментарий он дал «Ленте.ру».…