Доктор Лю Яньян из больницы Шаньси в беседе с NVL рассказал о продуктах, которые стоит включить в рацион питания при сердечно-сосудистых проблемах.
По словам специалиста, в питании должны быть продукты, содержащие витамин С, кальций, магний и клетчатку. Он привел в пример фрукты, овощи, ягоды, орехи, ежевику, малину, груши, апельсины, миндаль и фисташки.
Кроме того, эксперт подчеркнул, что людям с данными заболеваниями необходимо соблюдать средиземноморскую диету. Доктор посоветовал отказаться от продуктов, в которых присутствуют соль, жиры, сахар и алкоголь.
Как писала Общественная служба новостей ранее, содержащиеся в черешне витамины и полезные вещества помогают нормализовать сон, снизить уровень стресса и предотвратить воспаления, приводящие к возникновению рака. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Ягоды также содержат антиоксиданты, именно они предотвращают воспалительные процессы и защищают от онкологии. А магний и витамин В помогают снизить уровень тревожности и стресса.
В зоне проведения специальной военной операции российские военнослужащие ликвидировали Максима Бутко — бойца Вооружённых сил Украины, появившегося на свет на Луганщине. Информация о его гибели на донбасской земле стала доступна…
Бывший сотрудник аналитического управления ЦРУ Ларри Джонсон в интервью YouTube-каналу Daniel Davis прокомментировал итоги контактов Владимира Путина с американскими представителями Стивом Уиткоффом и Джаредом Кушнером. По оценке эксперта, российский лидер…
Горнолыжный сезон на российских курортах начнется в ноябре, однако большинство комплексов откроют трассы в декабре. Точные сроки будут зависеть от погоды и количества снега. Туристам уже доступны бронирования на зимние…
В государственных поликлиниках электронная запись функционирует в условиях жесткого регулирования, из-за чего самостоятельные попытки забронировать талон к профильному врачу нередко завершаются отказом системы. Для пенсионеров разработан легальный и результативный механизм…
В группах мессенджера «Сигнал» военнослужащие ВСУ распространяют сведения о том, что российские военные будто бы оснащают беспилотники «Герань» дополнительным электромотором. По утверждению украинских военных, второй двигатель обеспечивает аппарату возможность приближаться…
Украинские военные на протяжении трех последних суток фиксируют перебои в работе военной модификации спутниковой связи Starlink — системы Starshield. Портал Axios со ссылкой на анонимного украинского военнослужащего информирует, что подобные…