Общество

Доктор Королева посоветовала завтракать тостами с авокадо

23 января 2024, 16:55 — Общественная служба новостей — ОСН

Доктор медицинских наук, профессор ФМБА РФ, диетолог, терапевт Маргарита Королева назвала подсушенный цельнозерновой хлеб хорошим вариантом для завтрака. Об этом пишет «Радио 1».

Она порекомендовала высушить хлеб и выложить на него овощи. Эти продукты являются источником ликопина – очень полезного антиоксиданта. Специалист уточнила, что можно использовать авокадо и полить его оливковым маслом, соком лимона.

Ранее диетолог Мансурова объяснила, чем отличается отказ от сахара и соли. Употребление их в большом количестве может привести к возникновению множества заболеваний, которые сокращают продолжительность жизни.

По словам специалиста, злоупотребление солью может провоцировать развитие таких проблем, как повышенное артериальное давление, дефицит кальция, задержка воды в организме и отечность. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Мерц может сохранить пост канцлера Германии до 2029 года

Канцлер Германии Фридрих Мерц, скорее всего, сохранит пост до конца нынешнего созыва бундестага в 2029 году, несмотря на снижение поддержки и рост популярности «Альтернативы для Германии» (АдГ). Такое мнение KP.RU…

% дней назад

После трагедии с дихлофосом в семье Виноградовых родился шестой ребенок

В семье Виноградовых из поселка Красная Сопка Красноярского края родился шестой ребенок. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на оперативные службы. Семья проживает в том же доме, где в 2024…

% дней назад

В Мичигане 8 тыс. человек получили права с фото незнакомого мужчины

Около 8 тысяч жителей Мичигана получили водительские права и удостоверения личности с чужой фотографией из-за ошибки при печати документов. Об этом пишет CBS News. Проблема возникла с картами, выпущенными 26…

% дней назад

Такер Карлсон заявил о полном превосходстве Москвы над Нью-Йорком

Американский журналист Такер Карлсон поделился впечатлениями о визите в столицу России в 2024 году. Его цитирует RT. По мнению представителя СМИ, Москва на голову превосходит Нью-Йорк. «Москва не просто приятнее…

% дней назад

Украинские власти пожаловались на нехватку финансирования соцпрограмм

Украинским властям не хватает средств для поддержки бизнеса и финансирования ряда социальных программ, заявил глава комитета Верховной Рады по вопросам финансов и налоговой политики Даниил Гетманцев. «На социальную сферу нет…

% дней назад

Общественник Гриб призвал полностью перевести школы на пятидневную неделю

Заместитель секретаря Общественной палаты Владислав Гриб высказался за полный переход российских школ на пятидневную учебную неделю. Об этом сообщает РИА Новости. По словам общественного деятеля, ситуация, при которой у большинства…

% дней назад