Для того, чтобы повысить уровень «гормона любви» (окситоцина) в крови необходимо чаще прикасаться к любимому человеку и обнимать его. Об этом сообщил врач-диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург в своем блоге на платформе «Яндекс.Дзен».
Основная функция окситоцина — помочь женщине родить и выкормить ребенка. Однако этот гормон есть и в организме мужчин и одиноких женщин. Именно из-за него люди привязываются друг к другу. «Окситоцин выделяется при сближении и наполняет наши отношения смыслом, вне зависимости от того, есть у пары секс или нет», — рассказал эксперт.
Лучше всего его содержание в крови поддерживается физических контактом с близкими людьми. Также поднять уровень окситоцина в крови могут любые расслабляющие дела — сон, прогулка, принятие ванны.
В заключение диетолог призвал поддерживать гормональный баланс с помощью правильного питания, снизив потребление сладкого, мучного и красного мяса.
Ранее врач Гинзбург заявил, что людям с больным желудком нельзя пить ни домашний, ни магазинный квас. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Обширное тестирование позволило понять, что рацион с высоким содержанием клетчатки и цельнозерновых продуктов может быть связан с меньшей вероятностью развития рака легких и смерти от этого заболевания. В среду оказалось…
Жители улицы Залесского сообщили о большом количестве крыс возле медицинского университета в Новосибирске, передает Telegram-канал «Mash Siberia». По словам горожан, грызуны расплодились в расположенных поблизости сараях и теперь распространяются по…
Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен до сих пор лично не дала показания Прокуратуре Европейского союза (EPPO) в рамках уголовного расследования о закупках вакцин от COVID-19 у компании Pfizer. Официальное…
Президент РФ Владимир Путин, выступая на пленарной сессии экономического и гуманитарного форума Россия-Африка, сформулировал ключевую цель, от которой зависит дальнейшее развитие связей со странами континента. Об этом в среду, 28…
В сложившихся условиях именно государство должно активнее влиять на ценовую политику российских театров, чтобы спектакли оставались доступными для широкой аудитории. С таким предложением выступил в среду член Государственной Думы Российской…
Госдума перенесла на 29 октября рассмотрение в первом чтении законопроекта об эксперименте по продаже вина через сайт «Почты России», передает РИА Новости. Обсуждение отложили из-за отсутствия некоторых приглашенных представителей ведомств.…