Многие думают, что фруктовые соки полезнее газировки, однако это не совсем так. Последствия потребления сока могут быть необратимыми. Об этом рассказал профессор, специалист по внутренней медицине Осман Эрк, передает fbm.ru.
Статья доктора о вреде фруктовых соков опубликована в журнале Sözcü. В ней говорится, что в соках, в отличие от целостных фруктов, нет пищевых волокон, которые нейтрализуются плохое влияние глюкозы и фруктозы на организм. В этой связи приводятся данные ВОЗ о том, что даже в 30 граммах фруктов содержится та норма сахара, которая способна удовлетворить организм.
«Фрукты полезны, но фруктовый сок, свежевыжатый или пастеризованный промышленным способом, вреден для здоровья», – сказал Эрк. В соке чрезвычайно высокий гликемический индекс, уточнил он.
Кроме того, напомнил врач, в соках присутствуют различные добавки. Если их слишком много, это вызывает у детей гиперактивность, нарушение концентрации внимания, аллергию и рак. У взрослых есть риск ожирения, заключил Эрк.
Ранее доктор рассказал, что регулярное употребление бобовых способно победить три вида болезней. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Украина сможет покупать оружие в рамках кредита на 90 миллиардов евро только у стран Евросоюза. Об этом говорится в заявлении Совета ЕС. В тексте объясняется, что из выделенных 90 миллиардов…
Премьер-министр Испании Педро Санчес резко раскритиковал Германию за ее подход к международным вопросам. По его мнению, Берлин демонстрирует двойные стандарты, когда речь идет о конфликтах на Украине и в Палестине.…
В ближайшем будущем искусственный интеллект может получить новую роль в системе образования — ему могут доверить проведение устных экзаменов у школьников и студентов. Такой формат, по мнению властей, способен сделать…
Евросоюз ввёл санкции против знаменитого российского артиста. Об этом говорится в документе, опубликованном Брюсселем. Сегодня ЕС одобрил выделение кредита на 90 млрд евро Украине и 20-й пакет санкций против России.…
Минфин РФ объявил о возобновлении с мая операций с валютой в рамках действия бюджетного правила. Об этом в четверг, 23 апреля, сообщает РБК. Речь идет о покупке и продаже иностранной…
Киев может снова заблокировать работу нефтепровода «Дружба» после получения кредита от ЕС в размере 90 миллиардов евро. Об этом пишет Die Weltwoche. В январе Киев заблокировал транзит российской нефти в…