Многие думают, что фруктовые соки полезнее газировки, однако это не совсем так. Последствия потребления сока могут быть необратимыми. Об этом рассказал профессор, специалист по внутренней медицине Осман Эрк, передает fbm.ru.
Статья доктора о вреде фруктовых соков опубликована в журнале Sözcü. В ней говорится, что в соках, в отличие от целостных фруктов, нет пищевых волокон, которые нейтрализуются плохое влияние глюкозы и фруктозы на организм. В этой связи приводятся данные ВОЗ о том, что даже в 30 граммах фруктов содержится та норма сахара, которая способна удовлетворить организм.
«Фрукты полезны, но фруктовый сок, свежевыжатый или пастеризованный промышленным способом, вреден для здоровья», – сказал Эрк. В соке чрезвычайно высокий гликемический индекс, уточнил он.
Кроме того, напомнил врач, в соках присутствуют различные добавки. Если их слишком много, это вызывает у детей гиперактивность, нарушение концентрации внимания, аллергию и рак. У взрослых есть риск ожирения, заключил Эрк.
Ранее доктор рассказал, что регулярное употребление бобовых способно победить три вида болезней. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сенат Конгресса США может рассмотреть законопроект об ужесточении санкций против России уже на следующей неделе. Об этом сообщает портал Axios со ссылкой на источники. По данным издания, представители Демократической партии…
Комментарий к переводу, будь то в виде шутки или нестандартной фразы, сам по себе не считается отдельным признаком мошеннического перевода в соответствии с 161-ФЗ, считает заместитель руководителя отдела предотвращения мошенничества…
Сейсмическая активность на Камчатке сохраняется на фоново повышенном уровне. Соответствующее заявление сделали представители Камчатского филиала геофизической службы РАН, сообщает ТАСС. Специалисты отметили, что за минувшую неделю в регионе было зарегистрировано…
Гидросамолет потерпел крушение в американском штате Вашингтон, сообщает местный телеканал KIRO7. По данным авиакомпании Kenmore Airlines, на борту воздушного судна находились не менее 10 человек. Экстренные службы сообщили о 11…
Дочь певицы Анны Седоковой, 21-летняя Алина Белькевич, поделилась, что живет в США на сумму около 11 тысяч рублей. Она стала участницей реалити-шоу и рассказала о своей жизни за границей. Алина…
В Приморском крае Следственный комитет начал проверку работы органов профилактики после убийства 12-летней девочки в Находке 16 июня. По словам главы регионального СК Эдуарда Трубчика, следователи оценивают действия должностных лиц,…