Сердечно-сосудистый хирург, флеболог, кандидат медицинских наук Сергей Дробязго рассказал о мерах, необходимых для профилактики варикоза. По его словам, некоторые факторы, как, например, наследственность не поддаются корректировки, а с остальными можно работать.
«Если у человека лишний вес — с этим надо работать. Недостаточно движения — восполнять пробелы. Давать ногам физические нагрузки. Не надо их — ноги — беречь. Мышцы должны работать», — приводит Pravda.ru слова Дробязго.
Он напомнил, что венозная система человека ежедневно прокачивает несколько сотен литров крови, поэтому ее работа невозможна без поддержки. По его словам, важно проходить не менее десяти тысяч шагов в сутки. Дробязго отметил, что не нужно делать сложных упражнений — достаточно простой растяжки.
«Если человек знает, что у него есть предрасположенность, элементарная вещь — это компрессионный трикотаж. К слову, даже тем людям, у кого варикоза вообще никогда не было и нет, рекомендуется статические нагрузки переносить с использованием компрессионного трикотажа. Это хорошо уже освоили спортсмены, у них и майки компрессионные, и трико», — сказал Дробязго.
Кроме того, он рассказал о влиянии вредных привычек на риск образования варикоза. По его словам, курение можно назвать самым злостным фактором для сосудистой системы. С другой стороны, он подчеркнул: конкретных данных о том, что курение плохо влияет на вены, нет.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» назвал страшную ошибку людей, попавших в больницу.
Он предупредил всех, кто столкнулся с тяжелыми заболеваниями, о необходимости не прекращать физическую деятельность.
«Если тяжелый больной, пожилой больной, онкологический больной слег — он уже не встанет. Ему надо ходить!», — отметил Мясников.
И добавил, что даже лежачим больным, у которых нет возможности двигаться, важно выполнять упражнения в кровати.
Глава Института биологии старения ННГУ Алексей Москалев рассказал о перспективных лекарственных препаратах, способных замедлить старение. Об этом проинформировал представитель пресс-службы университета Алексей Никонов в своем Telegram-канале. В его сообщении упоминаются…
Силы противовоздушной обороны России в течение ночи на 11 мая перехватили 21 реактивный снаряд и девять беспилотных летательных аппаратов над территорией Белгородской областью. Еще семь БПЛА были перехвачены в Волгоградской…
Ученые из Венского медицинского университета обнаружили, что досаливание пищи и употребление соленых продуктов может увеличить риск развития рака желудка на 39%. Об этом проинформировали в журнале Gastric Cancer. В ходе…
Швейцарское Министерство иностранных дел не считает, что оказание помощи киевскому режиму означает отход от нейтралитета. Об этом передает агентство Reuters. Во внешнеполитическом ведомстве отметили, что проведение конференции по мирному урегулированию текущего противостояния по просьбе Украины также…
По информации DailyMail, король Великобритании Карл III за несколько часов нанес два «удара» принцу Гарри. На следующей неделе принц Уильям и его отец посетят мероприятие, где наследник станет главнокомандующим армейской…
Действия Финляндии и Швеции после их вступления в Североатлантический блок несут все больше угроз безопасности Российской Федерации. Об этом, как передает ТАСС, заявил глава второго европейского департамента Министерства иностранных дел России Сергей Беляев. «Отмечаем…