Сердечно-сосудистый хирург, флеболог, кандидат медицинских наук Сергей Дробязго рассказал о мерах, необходимых для профилактики варикоза. По его словам, некоторые факторы, как, например, наследственность не поддаются корректировки, а с остальными можно работать.
«Если у человека лишний вес — с этим надо работать. Недостаточно движения — восполнять пробелы. Давать ногам физические нагрузки. Не надо их — ноги — беречь. Мышцы должны работать», — приводит Pravda.ru слова Дробязго.
Он напомнил, что венозная система человека ежедневно прокачивает несколько сотен литров крови, поэтому ее работа невозможна без поддержки. По его словам, важно проходить не менее десяти тысяч шагов в сутки. Дробязго отметил, что не нужно делать сложных упражнений — достаточно простой растяжки.
«Если человек знает, что у него есть предрасположенность, элементарная вещь — это компрессионный трикотаж. К слову, даже тем людям, у кого варикоза вообще никогда не было и нет, рекомендуется статические нагрузки переносить с использованием компрессионного трикотажа. Это хорошо уже освоили спортсмены, у них и майки компрессионные, и трико», — сказал Дробязго.
Кроме того, он рассказал о влиянии вредных привычек на риск образования варикоза. По его словам, курение можно назвать самым злостным фактором для сосудистой системы. С другой стороны, он подчеркнул: конкретных данных о том, что курение плохо влияет на вены, нет.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» назвал страшную ошибку людей, попавших в больницу.
Он предупредил всех, кто столкнулся с тяжелыми заболеваниями, о необходимости не прекращать физическую деятельность.
«Если тяжелый больной, пожилой больной, онкологический больной слег — он уже не встанет. Ему надо ходить!», — отметил Мясников.
И добавил, что даже лежачим больным, у которых нет возможности двигаться, важно выполнять упражнения в кровати.
В России напомнили президенту Франции Эммануэлю Макрону об иностранных лидерах, желавших завоевать нашу страну. Об этом высказался глава МИД РФ Сергей Лавров. Дипломат прокомментировал слова Макрона о том, что Россия…
Заведующий лабораторией доверенного искусственного интеллекта РТУ МИРЭА Юрий Силаев заявил, что голосовое согласие по телефону может быть использовано мошенниками. Об этом сообщает RT. По его словам, в итоге всего одно…
Как рассказал Axios неназванный украинский чиновник, подписание плана по восстановлению Украины после завершения конфликта, которое должно было состояться на полях Всемирного экономического форума в Давосе, отменили. Об этом во вторник,…
Существует мнение, что увольняться и искать новую работу нужно не когда захочется, а в правильно подобранный момент — например, в феврале, когда работодатели ищут новых сотрудников после новогодних праздников, летом,…
На Филиппинах обнаружили тело 50-летнего местного жителя после нападения гребнистого крокодила. Об этом проинформировало издание «Синьхуа». Отмечается, что инцидент произошел в провинции Палаван. По предварительным данным, погибший работал плотником. Как…
Первый зампред комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров заявил, что у современной Европы нет сил для войны с Россией. «Это, во-первых, не прекращающаяся поддержка нацистского режима на Украине. Они…