Гастроэнтеролог Вероника Черанева развенчала распространенное мнение о необходимости ежедневного потребления двух литров воды. В интервью изданию «74.ru» она отметила, что здоровым людям нет нужды строго следить за объемом выпиваемой воды и достаточно ориентироваться на чувство жажды.
Черанева обратила внимание на важность утоления жажды чистой питьевой водой, а не соками, лимонадами или квасом, которые содержат много сахара.
«Подобные напитки содержат много сахара, который не только вреден, но и стимулирует выработку желудочного сока», — отметила врач.
Помимо этого, потребление двух литров воды в день может привести к дисбалансу электролитов, что сопровождается такими симптомами, как слабость, тошнота, головокружение, а в тяжелых случаях — судороги и отек мозга.
В жаркую погоду специалист порекомендовала отдавать предпочтение столовым минеральным водам, так как с потом организм теряет многие полезные вещества.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Военный корреспондент Дмитрий Стешин рассказал о предсказании старца Зосимы о пожаре в Киево-Печерской лавре. Об этом в понедельник, 15 июня, сообщает kp.ru. Три года назад настоятелей обители силой заставили покинуть…
Глава евродипломатии Кая Каллас заявила, что санкции ЕС должны «по кирпичику» разрушить российскую экономику. Ее заявление распространила пресс-служба Европейской службы внешних действий. Таким образом Каллас прокомментировала принятие промежуточного пакета санкций…
В Ямало-Ненецком автономном округе антирезусный иммуноглобулин, применяемый для профилактики резус-конфликта во время беременности, можно получить в медицинских учреждениях при наличии соответствующих показаний. Представители регионального департамента здравоохранения заявили, что дефицита этого…
В Иркутской области у города Свирск потерпел крушение советский сверхзвуковой бомбардировщик Ту-22. Об этом пишет Telegram-канал Mash со ссылкой на очевидцев. По предварительным данным, все члены экипажа успели катапультироваться и…
Бронзовый призер чемпионата Европы 2008 года в составе сборной России Андрей Аршавин заявил, что в период расцвета своей карьеры он превосходил бывшего полузащитника «Манчестер Юнайтед» и мадридского «Реала» Дэвида Бекхэма.…
Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил о подписании сделки с Ираном в электронном виде. Об этом в понедельник, 15 июня, сообщает РИА Новости. Политик не стал при этом уточнять, кто…