Врач-кардиолог Ольга Бокерия перечислила популярные фрукты, снижающие риск развития онкологических заболеваний.
По её словам, таким свойством обладают всеми любимые плоды, которые содержат растворимую клетчатку пектин — бананы, яблоки и груши.
«Она помогает бороться с запорами и препятствует развитию рака путем ограничения роста раковых клеток», — написала медик в своем Telegram-канале.
Также специалист посоветовала каждое утро пред едой выпивать стакан воды с лимоном. Это «защелачивает» пищеварительную среду, уменьшая симптомы заболеваний ЖКТ.
Ранее российский диетолог Бурякова поведала о способах наладить режим питания во время стресса. По её словам, необходимо психологически проработать нежелание потреблять пищу, а также ввести в рацион продукты, повышающие выделение желудочного сока. Если же человек наоборот «заедает» стресс, важно особое внимание уделить потреблению сложных углеводов: фруктов, ягод, круп.
Кроме того, во время стресса обязательно нужно отказаться от «нездоровых» продуктов. К ним специалист отнесла алкоголь, кофе, консерванты и транс-жиры, так как именно они снижают резервы и без того ослабленного организма.
По мнению специалистов, обстановка на театре военных действий меняется. Российская армия наносит ощутимый урон ВСУ. Ударам подвергаются предприятия военного назначения, а также морские суда перевозящие военные грузы. В ответ киевский…
Защитник клуба НХЛ «Юта Маммот» Дмитрий Симашев заявил, что слышал информацию о возможном решении по участию сборной России в Кубке мира 2028 года. Однако хоккеист отказался раскрывать подробности, сославшись на…
Жители нескольких южных регионов России сообщают о массовом появлении саранчи. Большие скопления насекомых заметили в Дагестане, Калмыкии и на территории Донбасса. Очевидцы публикуют кадры, на которых вредители плотными стаями перемещаются…
Глава постпредства Российской Федерации при Организации Объединённых Наций Анна Евстигнеева выступила с заявлением, в котором охарактеризовала отношение киевского руководства к собственным гражданам. По её словам, простые украинцы воспринимаются Владимиром Зеленским…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник в беседе с «Лентой.ру» жёстко отреагировал на заявление соучредителя украинской компании Fire Point Дениса Штилермана о намерении запускать баллистические ракеты по Москве осенью…
Столичный суд отклонил иск топ-менеджера одной из московских инженерных компаний, требовавшей выплатить ей так называемый золотой парашют в размере пяти миллионов рублей. Основанием для увольнения женщины стало разглашение коммерческой тайны.…