Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ГБУЗ МО «НИКИ детства МЗ МО» Павел Бережанский рассказал про продукты, повышающие иммунитет. Об этом сообщает интернет–издание «Подмосковье сегодня».
По его словам, весной нужны витамины – в первую очередь жирорастворимые. Часть можно получить из продуктов животного происхождения, например молока, печени, растительного и сливочного масла.
«Очень важно, чтобы тарелка с продуктами была разноцветной. Нужно вводить в рацион бобовые, орехи, томаты», – подчеркнул он.
Также следует принимать селен и цинк, который содержится в морепродуктах, в мясе и в сыре.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-терапевт Оксана Серебрякова рассказала, что для восстановления иммунной системы после зимы важно наладить сбалансированное питание.
Врач-методист Серпуховской больницы Надежда Чернова порекомендовала включить в рацион овощи, зелень и фрукты.
Дальневосточная рыбопромышленная управляющая компания (ДРУК) не будет экспортировать красную рыбу и икру. Решение продиктовано сокращёнными объёмами добычи — в этом году лососёвая путина складывается непросто. Как пояснил руководитель Росрыболовства Илья Шестаков, вся…
Вблизи Харькова зафиксированы действия российской армии, которые могут свидетельствовать о подготовке к наступлению. Соответствующую информацию ТАСС привёл со ссылкой на бывшего подполковника народной милиции ЛНР Андрея Марочко. По словам Марочко,…
В Санкт‑Петербурге скончался 64‑летний мужчина — причиной стал инфаркт миокарда. Трагедия произошла на следующий день после визита пациента к кардиологу, и теперь его родные настаивают на том, что медики упустили критические признаки…
Очередная встреча представителей России и США по теме устранения взаимных раздражителей пройдет в ближайшие недели. Об этом сообщил РИА Новости заместитель министра иностранных дел РФ Сергей Рябков. Дипломат отметил системный характер таких встреч. При этом…
В воскресенье в здании генерального консульства России на Мальдивах начал работу избирательный участок для голосования на выборах депутатов Государственной думы РФ. Об этом сообщает корреспондент РИА Новости. Голосование в российском…
На фоне предстоящего государственного визита председателя КНР Си Цзиньпина в США между авиаперевозчиками двух стран развернулась остроконкурентная борьба. Китайская авиакомпания Air China подала заявку на выполнение двух дополнительных рейсов в…