Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ГБУЗ МО «НИКИ детства МЗ МО» Павел Бережанский рассказал про продукты, повышающие иммунитет. Об этом сообщает интернет–издание «Подмосковье сегодня».
По его словам, весной нужны витамины – в первую очередь жирорастворимые. Часть можно получить из продуктов животного происхождения, например молока, печени, растительного и сливочного масла.
«Очень важно, чтобы тарелка с продуктами была разноцветной. Нужно вводить в рацион бобовые, орехи, томаты», – подчеркнул он.
Также следует принимать селен и цинк, который содержится в морепродуктах, в мясе и в сыре.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-терапевт Оксана Серебрякова рассказала, что для восстановления иммунной системы после зимы важно наладить сбалансированное питание.
Врач-методист Серпуховской больницы Надежда Чернова порекомендовала включить в рацион овощи, зелень и фрукты.
Руководитель нидерландского правительства Роб Йеттен выступил с заявлением, в котором указал на преждевременность обсуждения конкретных дат, связанных с возможным принятием киевского режима в состав ЕС. Прямо сейчас подобные рассуждения не принесут совершенно никакой пользы. «На мой взгляд, совершенно…
В России появилась новая схема телефонного мошенничества. Как сообщает РИА Новости, злоумышленники начали звонить гражданам от имени мобильных операторов и ссылаться на якобы изменившиеся правила законодательства. По данным экспертов, абонентам…
В Японии разгорелась общественная дискуссия после решения 35-летней Сёко Каваты, мэра города Явата, уйти в декретный отпуск. Как пишет The Guardian, она стала первой женщиной-мэром в стране, которая пошла на…
В Финляндии в ближайшие годы может резко увеличиться число дачных домов, выставленных на продажу. По данным Helsingin Sanomat, рынок загородной недвижимости страны подходит к заметным изменениям, связанным прежде всего со…
Американские и французские ученые установили, что разрушительное землетрясение, произошедшее в Японии в 2011 году, могло привести к смещению территории страны на 5–6 миллиметров к востоку. Об этом говорится в исследовании,…
В США агенты Федерального бюро расследований задержали в городе Омаха, штат Небраска, гражданина Мексики Авраама Эрмосильо Альвареса. По данным Министерства внутренней безопасности США, его считают одним из ключевых фигурантов дела…