Фото: Commons.wikimedia.org / Dmitry Rozhkov
Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» подчеркнул, что главным секретом долголетия является движение.
По его словам, никакая диета, лекарства или даже достижения медицины не сравнятся с пользой регулярной физической активности.
«Если выбрать что-то одно, что реально продлевает жизнь, то это будут именно физические нагрузки», — отметил Мясников.
Он подчеркнул, что малоподвижный образ жизни входит в тройку главных факторов смертности, способствуя развитию онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.
Лучшим вариантом для здоровья врач назвал простую ходьбу. Даже отказ от лифта в пользу лестницы, по его словам, способен значительно укрепить организм и улучшить самочувствие.
Ранее дерматолог Сьюзан Недорост предупредила, что перед тем как надевать новые вещи, их нужно обязательно постирать. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп публично обвинил премьер-министра Италии Джорджу Мелони в попытке использовать сближение с Вашингтоном для улучшения собственных политических рейтингов. Об этом сообщает РИА Новости. Заявление прозвучало на фоне обострившейся напряженности между лидерами,…
В ночь на 10 июня Вооруженные силы Украины нанесли удар по музею обороны в Севастополе. В результате атаки начался пожар, который охватил значительную часть здания. Огонь практически полностью уничтожил знаменитую…
Мероприятия, приуроченные ко Дню памяти и скорби, проходят с субботы по понедельник на двух ключевых площадках Москвы — ВДНХ и в Музее Победы. О программе сообщили на официальном сайте мэра…
Запорожская атомная электростанция подтвердила готовность передать Международному агентству по атомной энергии дополнительные сведения об обстоятельствах гибели своего сотрудника. Атака беспилотных летательных аппаратов Вооруженных сил Украины на город-спутник Энергодар привела к жертвам среди персонала объекта.…
Вооруженные силы РФ провели зачистку многоквартирных домов и частных построек в Константиновке от украинских военных, не успевших покинуть город. Соответствующее заявление сделали в Минобороны России. Подразделения Южной группировки войск продолжали…
Министр иностранных дел Италии и вице-премьер Антонио Таяни отменил официальный визит в Соединенные Штаты. Причиной стали высказывания американского лидера Дональда Трампа, адресованные премьер-министру Джорджи Мелони. О своем решении дипломат сообщил через аккаунт в социальных…