Фото: Commons.wikimedia.org / Dmitry Rozhkov
Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» подчеркнул, что главным секретом долголетия является движение.
По его словам, никакая диета, лекарства или даже достижения медицины не сравнятся с пользой регулярной физической активности.
«Если выбрать что-то одно, что реально продлевает жизнь, то это будут именно физические нагрузки», — отметил Мясников.
Он подчеркнул, что малоподвижный образ жизни входит в тройку главных факторов смертности, способствуя развитию онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.
Лучшим вариантом для здоровья врач назвал простую ходьбу. Даже отказ от лифта в пользу лестницы, по его словам, способен значительно укрепить организм и улучшить самочувствие.
Ранее дерматолог Сьюзан Недорост предупредила, что перед тем как надевать новые вещи, их нужно обязательно постирать. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Экс-главком ВСУ, посол Украины в Великобритании Валерий Залужный возглавил рейтинг доверия среди украинцев. Согласно данным опроса социологической группы «Рейтинг», ему доверяют 68% респондентов. Владимир Зеленский уступил не только Залужному, но…
Лариса Гузеева, находящаяся сейчас в Болгарии, публично обратилась к Филиппу Киркорову с просьбой помочь бездомным животным. Телеведущая рассказала о местных волонтерах, которые забирают собак на передержку, лечат их и пытаются…
В Великобритании мужчине диагностировали редкую и агрессивную форму рака почки спустя почти два года после появления первых симптомов. Об этом сообщает Mirror. Проблемы со здоровьем начались в июле 2024 года.…
Регулярные тренировки снижают риск развития как минимум восьми видов рака, включая рак кишечника, на 15-20%. Однако у экстремальных нагрузок обнаружилась обратная сторона. Как сообщает «Радио 1», об этом предупредили в…
Ученые из Польши завершили очередной этап полевых работ. Они направлены на поиск и извлечение останков жертв трагических событий на Волыни. Об этом пишет ТАСС. Работы проводились в селах Воля-Островецкая и…
Специалисты предупредили о серьезной опасности фумигаторов для домашних животных. Вопрос защиты от комаров и мошек, проникающих в жилище, потребовал поиска иных решений, не угрожающих здоровью питомцев. Ветеринар Ангелина Сиротина в…