Фото: Commons.wikimedia.org / Dmitry Rozhkov
Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» подчеркнул, что главным секретом долголетия является движение.
По его словам, никакая диета, лекарства или даже достижения медицины не сравнятся с пользой регулярной физической активности.
«Если выбрать что-то одно, что реально продлевает жизнь, то это будут именно физические нагрузки», — отметил Мясников.
Он подчеркнул, что малоподвижный образ жизни входит в тройку главных факторов смертности, способствуя развитию онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.
Лучшим вариантом для здоровья врач назвал простую ходьбу. Даже отказ от лифта в пользу лестницы, по его словам, способен значительно укрепить организм и улучшить самочувствие.
Ранее дерматолог Сьюзан Недорост предупредила, что перед тем как надевать новые вещи, их нужно обязательно постирать. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военнослужащих украинской погранслужбы, которые несут охрану рубежей в Волынской области на направлении Польши, направляют в Харьковскую область. Об этом в среду, 23 сентября, сообщает ТАСС. Цель такой передислокации – закрыть…
ЦРУ предупредило польские власти о возможной угрозе для подводных телекоммуникационных кабелей, связывающих Европу и Северную Америку. Об этом сообщает польский Newsweek со ссылкой на источники журналистов Доминики Длугош и Мариуша…
Экстремальная жара, связанная с нынешним мощным Эль-Ниньо, в ближайшие шесть месяцев может привести примерно к 451 тысяче дополнительных смертей по всему миру. Такой прогноз подготовили специалисты Climate Impact Lab при…
Минтранс, Минпромторг и «Ростех» обсуждают введение сбора с граждан, пользующихся воздушным транспортом. Собранные средства предполагается направить на поддержку лизинга и эксплуатации новых самолётов российского производства. Об этом сообщается в материалах,…
На территории Украины повреждения получили два объекта нефтебаз, относящихся к сети автозаправочных комплексов WOG. Об этом в среду, 23 сентября, сообщает «Лента.ру». Соответствующее заявление сделали в самой компании. В опубликованном…
После заявления Инны Михайловой о расставании со Стасом Михайловым юристы объяснили, как супруги могут разделить имущество, если дело дойдет до официального развода. Пара состоит в браке 15 лет и воспитывает…