Фото: Commons.wikimedia.org / Dmitry Rozhkov
Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» подчеркнул, что главным секретом долголетия является движение.
По его словам, никакая диета, лекарства или даже достижения медицины не сравнятся с пользой регулярной физической активности.
«Если выбрать что-то одно, что реально продлевает жизнь, то это будут именно физические нагрузки», — отметил Мясников.
Он подчеркнул, что малоподвижный образ жизни входит в тройку главных факторов смертности, способствуя развитию онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.
Лучшим вариантом для здоровья врач назвал простую ходьбу. Даже отказ от лифта в пользу лестницы, по его словам, способен значительно укрепить организм и улучшить самочувствие.
Ранее дерматолог Сьюзан Недорост предупредила, что перед тем как надевать новые вещи, их нужно обязательно постирать. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Угнавший автомобиль американец заявил, что в салон его «телепортировали пришельцы». Об этом сообщило издание Daily Mail. Уточняется, что инцидент произошел в округе Волусия в штате Флорида. Местные полицейские задержали 36-летнему…
Китайские журналисты назвали решение России о безвизовом въезде для граждан КНР удачным шагом на фоне обострения отношений с Японией. Об этом пишет издание NetEase, пересказ которого приводит АБН24. За последние…
Глава государства Владимир Путин рассказал о поездке в Дагестан после завершения КТО. Слова политика прозвучали на совещании по ситуации в зоне СВО. Путин вспомнил о визите, который был достаточно давно.…
Западная разведка признает, что помогает Киеву наносить удары по нефтяной инфраструктуре России. Об этом сообщает CNN. Источник телеканала в западной разведке указал, что Украина получает дополнительную поддержку в этой кампании…
Заслуженная пианистка России, 84-летняя Адфельдт, став жертвой телефонных мошенников, продала свою квартиру в центре Москвы и теперь добивается её возвращения по так называемой «схеме Долиной». Об этом она рассказала в…
Лидеры стран так называемой коалиции желающих, собравшиеся на саммите в Лондоне, попросили Владимира Зеленского занять жёсткую позицию по отношению к мирной инициативе США по Украине. Об этом пишет The Telegraph.…