Фото: Commons.wikimedia.org / Dmitry Rozhkov
Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» подчеркнул, что главным секретом долголетия является движение.
По его словам, никакая диета, лекарства или даже достижения медицины не сравнятся с пользой регулярной физической активности.
«Если выбрать что-то одно, что реально продлевает жизнь, то это будут именно физические нагрузки», — отметил Мясников.
Он подчеркнул, что малоподвижный образ жизни входит в тройку главных факторов смертности, способствуя развитию онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.
Лучшим вариантом для здоровья врач назвал простую ходьбу. Даже отказ от лифта в пользу лестницы, по его словам, способен значительно укрепить организм и улучшить самочувствие.
Ранее дерматолог Сьюзан Недорост предупредила, что перед тем как надевать новые вещи, их нужно обязательно постирать. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Конституционный суд России принял к рассмотрению жалобу водителя, которому вместо льготного утильсбора в 5200 рублей начислили почти 1,3 млн. Об этом информируют «Ведомости». Мужчина купил Kia Mohave 2020 года, оформив…
За год количество самозанятых в России увеличилось на 24,9%, поднявшись с 12,74 миллиона до 15,91 миллиона человек. Такими цифрами поделился кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь…
Депутаты Госдумы от КПРФ предложили ограничить расходы россиян на коммунальные услуги до 10% от дохода семьи. Инициатива направлена в правительство и, по задумке авторов, должна снизить количество неплательщиков и уменьшить…
Армия обороны Израиля (ЦАХАЛ) сообщила о зафиксированном новом ракетном обстреле, произведённом с территории Ирана, и предпринимает меры для их перехвата. «ЦАХАЛ зафиксировал пуски ракет со стороны Ирана по территории Государства…
Известная журналистка Алена Жигалова поддержала блогера Валерию Чекалину, которая сражается с раком на четвертой стадии. Валерия Чекалина, известная как Лерчек, столкнулась с тяжелым диагнозом — рак желудка четвертой стадии с метастазами,…
Арбитражный суд Москвы включил в реестр требований кредиторов долги бывшего замминистра обороны Тимура Иванова. Об этом информирует РИА Новости. По заявлениям ФНС и банка ПСБ суд признал обоснованными обязательства перед…