Фото: Commons.wikimedia.org / Dmitry Rozhkov
Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» подчеркнул, что главным секретом долголетия является движение.
По его словам, никакая диета, лекарства или даже достижения медицины не сравнятся с пользой регулярной физической активности.
«Если выбрать что-то одно, что реально продлевает жизнь, то это будут именно физические нагрузки», — отметил Мясников.
Он подчеркнул, что малоподвижный образ жизни входит в тройку главных факторов смертности, способствуя развитию онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.
Лучшим вариантом для здоровья врач назвал простую ходьбу. Даже отказ от лифта в пользу лестницы, по его словам, способен значительно укрепить организм и улучшить самочувствие.
Ранее дерматолог Сьюзан Недорост предупредила, что перед тем как надевать новые вещи, их нужно обязательно постирать. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Министерство обороны РФ проинформировало о ликвидации вражеских БПЛА. Об этом сообщило в своем telegram-канале. По данным ведомства, силы ПВО успешно обнаружили и уничтожили 41 дрон противника. Они пытались атаковать нашу…
Массовые перебои с электричеством в Молдавии стали следствием политического курса властей на евроинтеграцию. Такое мнение высказал общественный деятель Гагаузии Михаил Влах в своем Telegram-канале. По его словам, причиной кризиса является…
Министерство юстиции США представило общественности тысячи файлов, связанных со скандальным финансистом Джеффри Эпштейном. Там нашлась и фамилия экс-главы ЛДПР Владимира Жириновского. Об этом пишет RT в своем telegram-канале. По данным…
Россия существенно ослабила энергетическую систему Украины, лишив её необходимого запаса прочности как по генерации, так и по электросетям, из-за чего сильные морозы и обледенение привели к масштабным сбоям по всей…
Министр обороны Германии Борис Писториус прокомментировал критику, развернувшуюся вокруг обязательного медицинского осмотра призывников, включающего проверку гениталий. Его позицию приводит газета Bild со ссылкой на медиасеть Redaktionsnetzwerk Deutschland. Писториус пояснил, что…
В Латвии обнаружено тело канадского военнослужащего, находившегося в стране в составе миссии НАТО. Как сообщило командование Вооружённых сил Канады, солдат скончался 29 января недалеко от Риги, передают латвийские СМИ. Военнослужащий…