Врач доказательной медицины Олег Абакумов назвал продукты, которые полезны при сахарном диабете. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Специалист отметил, что в семенах чиа содержится большое количество клетчатки, полезных жиров. Они помогают снизить уровень «плохого» холестерина.
Также полезным является темный шоколад. Содержание какао должно быть минимум 85%, а суточная доза не должна превышать 25-40 граммов. Врач отметил, что капуста, шпинат и другие зеленые овощи содержат витамины, минералы, белок. Питательные вещества могут снизить риск развития диабета.
Миндаль регулирует уровень глюкозы благодаря содержащемуся в нем магнию, а восстановление низкого магния снижает этот уровень и улучшает реакцию на инсулин.
Ранее диетолог Писарева предупредила, что хлеб опасен людям с сахарным диабетом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Пермском крае было найдено тело 28-летней художницы Олеси Косаревой, которая пропала во время паводка. Об этом сообщила её мама, Анастасия Косарева. Сильные дожди, которые обрушились на регион, привели к…
В ночь на понедельник дежурные силы противовоздушной обороны перехватили и ликвидировали 276 беспилотных летательных аппаратов самолетного типа, запущенных с украинской стороны. Атака носила массированный характер и охватила значительную часть европейской…
Диетолог Ботикария Гарсия в интервью изданию ABC высказалась о влиянии сахара на здоровье человека. Специалист отметила, что сахар считается одной из самых популярных добавок к кофе, однако его воздействие на…
28 июля отмечают День Крещения Руси — государственную памятную дату Российской Федерации. Этот праздник является одним из главных в Православной церкви. Также это день памяти равноапостольного князя Владимира, известного как…
Лидер партии «Справедливая Россия», руководитель думской фракции Сергей Миронов выступил с законодательной инициативой, предусматривающей закрепление на федеральном уровне права многодетных семей на денежную компенсацию в один миллион рублей. Эта выплата,…
Потери Вооруженных сил Украины за прошедшую неделю убитыми и ранеными достигли 10 165 солдат, включая иностранных наемников. Эти сведения привел военный эксперт Андрей Марочко. По его данным, наибольший ущерб живой…