Ученые из Кембриджского университета доказали, что серьезные физические нагрузки позволяют избежать преждевременной смерти. Статью с результатами исследований опубликовал журнал Nature Medicine.
Специалисты проанализировали данные 96 тысяч человек, которые носили специальный трекер, отслеживающий физическую активность.
Медики планировали определить, как упражнения разной степени интенсивности могут влиять на предотвращение преждевременной смерти. По результатам исследования ученые составили ряд рекомендаций.
Врачи посоветовали ежедневно уделять время физической активности. В течение недели необходимо уделять 150 минут упражнениям средней интенсивности, например, быстрой ходьбе.
В качестве альтернативы ученые назвали упражнения высокой интенсивности (бегу). Однако на них нужно тратить не менее 75 минут в неделю.
Ранее ученые доказали, что курение увеличивает риск шизофрении и депрессии.
Жители Днепропетровска жестоко избили военного медика, приняв его за сотрудника территориального центра комплектования, сообщила «Страна». По информации издания, неизвестные залили лицо медицинского работника газовым баллончиком и разбили ему голову, полагая, что он пришел выписывать…
Вечером в субботу, 18 мая, возгорание возникло в производственном цеху на Автобусной улице в Санкт-Перетбурге. Пожар распространился на 600 квадратных метров, ему присвоили номер 1-БИС. Такой информацией делится «МК в Питере». Отмечается, что на объекте произошло обрушение кровли…
В зоне спецоперации ликвидирован подполковник ВВС Украины Денис Василюк. Такой информацией поделился военный корреспондент Руслан Татаринов. Известно, что Василюк занимал должность начальника штаба — первого заместителя командира авиационной эскадрильи 831-й бригады…
В результате обстрела села Раденск пострадали два человека, сообщил губернатор Херсонской области Владимир Сальдо. По его словам, люди госпитализированы с осколочными ранениями. Их жизни ничего не угрожает. Также, по словам Сальдо, после обстрела ВСУ в Алешкинском округе…
Украинские чиновники, которые заявляли о крепкой обороне в Харьковской области, подставили главу киевского режима Владимира Зеленского. Об этом, выступая в эфире YouTube-канала «Фабрика новостей», заявил экс-генерал ВСУ Сергей Кривонос. «Первые лица государства приезжали и пиарились…
Жители Канады отказываются хоронить своих родственников из-за непомерно высоких цен на ритуальные услуги, сообщает Reuters. По информации агентства, в последнее время общая стоимость похорон в Канаде увеличилась примерно с $6 тыс. до $8,8 тыс. Одновременно с этим в самой густонаселенной…