Исследователи из Университета Восточной Финляндии выяснили, что употребление достаточного количества орехов и семян вдвое сокращает риск преждевременной смерти. Об этом пишет NVL. Они богаты жирными кислотами омега-6, способствующими благотворно влиять на сердечно-сосудистую систему.
Полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 снижают уровень холестерина в крови и обладают противовоспалительными свойствами.
В рамках эксперимента был изучен уровень жирных кислот в крови 2480 мужчин в возрасте от 42 до 60. На протяжении 22 лет 1143 мужчины умерли от различных заболеваний.
Выяснилось, что высокий уровень линолевой кислоты в омега-6 снизил риск преждевременной смерти на 43% по сравнению с мужчинами, у которых уровень был ниже всего.
Ранее Общественная Служба Новостей писала, что темный шоколад снижает уровень плохого холестерина. Американские ученые провели исследование с участием 48 человек в возрасте 30-70 лет.
Президент США Дональд Трамп заявил, что конфликт между США и Ираном закончится тогда, когда он примет такое решение. Выступая перед своими сторонниками в Техасе, Трамп рассказал, что ранее его спросили,…
Помощник президента России Юрий Ушаков считает, что европейские политики могут столкнуться с критикой за прямые контакты с Владимиром Путиным, однако «их не съедят» за это. Так он прокомментировал телефонный разговор…
В Каргополе Архангельской области загорелся многоквартирный жилой дом. Об инциденте сообщила пресс-служба регионального ГУ МЧС России. Как выяснилось, в 00:52 по московскому времени очевидец сообщил о пожаре на Ленинградской улице.…
Не стоит забывать о том, что прослушивание любимой музыки может помочь уменьшить субъективное ощущение боли, воздействуя на особенности ее восприятия головным мозгом. Однако такой способ не заменяет медикаментозное лечение и…
Финансовая инфраструктура туристического рынка Турции приняла на себя основной удар западных ограничений, введённых против России. Об этом РИА Новости рассказал представитель одного из турецких государственных банков. По его мнению, отрасль…
В интервью британским журналистам Владимир Зеленский рассказал о тяжелом эмоциональном состоянии на фоне конфликта на Украине. Он заявил, что испытывает сильные переживания и практически не может спать, назвав происходящее источником…