Общество

Добавление орехов и семечек в рацион вдвое снижает риск преждевременной смерти

26 сентября 2022, 13:00 — Общественная служба новостей — ОСН

Исследователи из Университета Восточной Финляндии выяснили, что употребление достаточного количества орехов и семян вдвое сокращает риск преждевременной смерти. Об этом пишет NVL. Они богаты жирными кислотами омега-6, способствующими благотворно влиять на сердечно-сосудистую систему.

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 снижают уровень холестерина в крови и обладают противовоспалительными свойствами.

В рамках эксперимента был изучен уровень жирных кислот в крови 2480 мужчин в возрасте от 42 до 60. На протяжении 22 лет 1143 мужчины умерли от различных заболеваний.

Выяснилось, что высокий уровень линолевой кислоты в омега-6 снизил риск преждевременной смерти на 43% по сравнению с мужчинами, у которых уровень был ниже всего.

Ранее Общественная Служба Новостей писала, что темный шоколад снижает уровень плохого холестерина. Американские ученые провели исследование с участием 48 человек в возрасте 30-70 лет.

Поделиться
Татьяна Дворянчикова

Имею высшее педагогическое образование по направлению «Русский язык и литература». Живу в Брянске. Около двух лет работаю с онлайн-изданиями, пишу о шоу-бизнесе, культуре, кино и туризме. В сферу моих интересов входят искусствоведение, история и мировая литература.

Последние статьи

Законопроект об усилении защиты границы США вновь не прошел голосование в Сенате

Проект закона об ужесточении контроля на границе Соединенных Штатов и Мексики не прошел голосование в американском сенате во второй раз. Трансляцию голосования вел телеканал C-SPAN. В поддержку законопроекта проголосовали 43…

% дней назад

Депутат Госдумы Ивлев назвал украинские войска «киевскими фашистами»

Депутат Государственной Думы от Крымского региона и генерал-майор запаса Леонид Ивлев высказался о ракетном ударе, совершенном армией киевского режима на полуостров Крым. В своем Telegram-канале Ивлев назвал украинские войска, причастные…

% дней назад

People: Актер Кевин Костнер расплакался на Каннском кинофестивале

На Каннском кинофестивале в этом году был замечен продюсер и актер Кевин Костнер, представивший свой новый фильм «Горизонты: Часть 1». Публика встретила его хорошо, а сам Костнер не смог сдержать…

% дней назад

МВД Эстонии заявило, что российские пограничники убрали буи на реке Нарве

Департамент полиции и пограничной охраны Эстонии выразил обеспокоенность из-за действий российских пограничников. Об этом сообщает ERR. По утверждениям эстонской стороны, российские пограничники сняли разграничительные буи на реке Нарве. Инцидент произошел…

% дней назад

Художник Валерий Чтак скончался на 43-м году жизни от рака

Московский художник Валерий Чтак скончался на 43-м году жизни. Об этом сообщил "Артгид". «После продолжительной болезни из жизни ушел художник Валерий Чтак»,— говорится в сообщении. По словам искусствоведа Ксении Коробейниковой,…

% дней назад

Bloomberg: Зеленский встретится с лидерами G7 на саммите 13 июня

Владимир Зеленский встретится с лидерами стран Большой семерки (G7) 13 июня в ходе саммита, который пройдет в Италии. Об этом со ссылкой на источники сообщает агентство Bloomberg. Утверждается, что в…

% дней назад