Ранее сообщалось, что россияне не доверяют официальной информации по поводу инфляции. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Фитнес-тренер Росс Котрон, который раньше боролся с лишним весом, поделился секретом своего успешного похудения. Его слова приводит Daily Mail.
Котрон заявил, что за год ему удалось сбросить 30 килограммов, при этом он не исключал из рациона фастфуд и не сидел на строгих диетах. Главное, по его мнению, правильный завтрак из трёх яиц.
«В таком завтраке содержится около 20 граммов белка — это половина суточной нормы для женщины и треть для мужчины», — объяснил он.
Фитнес-тренер отметил, что не важно, как готовить яйца — варёными, жареными или с добавлением сыра, мяса и овощей. Главное, что яйца надолго утоляют голод и помогают контролировать аппетит.
При этом Котрон исключил из рациона пиццу и пиво, но продолжает иногда есть гамбургеры и пить шампанское.
Ранее Кардиолог, кандидат медицинских наук и эксперт сети клиник «Семейная» Елена Голикова рассказала, можно ли считать яйца безопасным продуктом.
Ранее сообщалось, что россияне не доверяют официальной информации по поводу инфляции. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Новосибирске военный суд вынес обвинительный приговор в отношении Данила Лиханова. Об этом сообщает Сиб.фм. Отмечается, что мужчина признан виновным в государственной измене, финансировании терроризма и призывах к совершению террористических действий.…
Президент Узбекистана Шавкат Мирзиеев заявил, что его страна собирается запустить свой первый спутник в космос. Об этом глава государства высказался в беседе с изданием «Sputnik». Как отметил Мирзиеев, такое решение…
В Белоруссии раскрыли подробности размещения комплекса «Орешник». Об этом в эфире телеканала «Первый информационный» рассказал глава Минобороны РБ Виктор Хренин. Военный подтвердил, что ракеты размещены в Белоруссии. Он указал, что…
Польша заявила о своем желании получить доступ к замороженным российским активам, требуя репарации за ущерб, который якобы был нанесен СССР. Об этом сообщает газета ВЗГЛЯД. Согласно данным источника, власти Варшавы…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец заявил, что на Новый год Москву ждет настоящая русская зима. Об этом сообщает Ридус. По словам специалиста, все это несмотря на глобальное потепление.…
Российский лидер Владимир Путин отреагировал на смерть актрисы Веры Алентовой. Об этом сообщается на сайте Кремля. Президент направил соболезнования родным и близким артистки, говорится в телеграмме. «Примите глубокие соболезнования, слова…