Ранее сообщалось, что россияне не доверяют официальной информации по поводу инфляции. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Фитнес-тренер Росс Котрон, который раньше боролся с лишним весом, поделился секретом своего успешного похудения. Его слова приводит Daily Mail.
Котрон заявил, что за год ему удалось сбросить 30 килограммов, при этом он не исключал из рациона фастфуд и не сидел на строгих диетах. Главное, по его мнению, правильный завтрак из трёх яиц.
«В таком завтраке содержится около 20 граммов белка — это половина суточной нормы для женщины и треть для мужчины», — объяснил он.
Фитнес-тренер отметил, что не важно, как готовить яйца — варёными, жареными или с добавлением сыра, мяса и овощей. Главное, что яйца надолго утоляют голод и помогают контролировать аппетит.
При этом Котрон исключил из рациона пиццу и пиво, но продолжает иногда есть гамбургеры и пить шампанское.
Ранее Кардиолог, кандидат медицинских наук и эксперт сети клиник «Семейная» Елена Голикова рассказала, можно ли считать яйца безопасным продуктом.
Ранее сообщалось, что россияне не доверяют официальной информации по поводу инфляции. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо заявил о том, что у сотрудников ТЦК (аналог российского военкомата) фактически появилось законное право стрелять по мирному населению. Об этом в среду, 1 апреля, сообщает…
В программе «Таманцев. В итоге» экономист, профессор географического факультета МГУ Наталья Зубаревич высказала критику в отношении отчётов Росстата об уровне инфляции. По её мнению, официальные данные не отражают реального положения…
Концерт певца Shaman (Ярослав Дронов — настоящее имя) был отменен в Волгограде. Об этом сообщает ТАСС. Артист должен был выступить 24 апреля в выставочном центре «ВолгоградЭкспо». Однако его концерт отменили…
Военный эксперт Юрий Кнутов заявил, что ВСУ изменили тактику беспилотников и нарастили количество ударов по России. Таким мнением он поделился в разговоре с изданием Ридус. «В марте ВСУ в течение…
Североатлантический альянс на фоне военной операции США против Ирана переживает один из глубочайших кризисов, от которого, вероятно, не сможет отправиться. Об этом пишет Mundo, ссылаясь на источник в НАТО. Испанская…
Взаимодействие с профессиональным сообществом, повышение уровня информированности граждан об услугах и деятельности Росреестра, решение конкретных задач и основные направления работы в 2026 году обсудили члены Общественного совета при Управлении Росреестра…