Ранее сообщалось, что россияне не доверяют официальной информации по поводу инфляции. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Фитнес-тренер Росс Котрон, который раньше боролся с лишним весом, поделился секретом своего успешного похудения. Его слова приводит Daily Mail.
Котрон заявил, что за год ему удалось сбросить 30 килограммов, при этом он не исключал из рациона фастфуд и не сидел на строгих диетах. Главное, по его мнению, правильный завтрак из трёх яиц.
«В таком завтраке содержится около 20 граммов белка — это половина суточной нормы для женщины и треть для мужчины», — объяснил он.
Фитнес-тренер отметил, что не важно, как готовить яйца — варёными, жареными или с добавлением сыра, мяса и овощей. Главное, что яйца надолго утоляют голод и помогают контролировать аппетит.
При этом Котрон исключил из рациона пиццу и пиво, но продолжает иногда есть гамбургеры и пить шампанское.
Ранее Кардиолог, кандидат медицинских наук и эксперт сети клиник «Семейная» Елена Голикова рассказала, можно ли считать яйца безопасным продуктом.
Ранее сообщалось, что россияне не доверяют официальной информации по поводу инфляции. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В России оценили угрозы от генсека НАТО Марка Рютте. Об этом сообщило агентство ТАСС. Рютте пригрозил Москве сокрушительным ответом в случае блокады Сувалкского коридора. В РФ попросили политика не разбрасываться…
Глава СК РФ Александр Бастрыкин заинтересовался ситуацией с выдачей жилищных сертификатов семьям в Пензенской области. Об этом сообщает информационный центр СК РФ. Отмечается, что мэр Сердобска решила выдать квартиры якобы…
Политолог Вадим Трухачев допустил, что экс-канцлер Германии Ангела Меркель теоретически может оказаться среди кандидатов на пост федерального президента. В комментарии он связал такую возможность с дефицитом ярких фигур в немецкой…
Квартира, в которой теперь зарегистрирована певица Лариса Долина, находится в доме с большим количеством проблем. Об этом сообщает aif.ru со ссылкой на местных жителей. Они рассказали, что недвижимость, которую Долина…
Военный аналитик Василий Дандыкин в беседе с NEWS.ru высказал предположение, что атаковавшие Республику Коми дроны могли быть запущены с украинской территории. Он также допустил, что удары по Ухте могли быть…
В Вологодской области возможно временное ухудшение качества мобильной связи и интернета. Об этом сообщил губернатор региона Георгий Филимонов. По его словам, в области периодически вводят меры безопасности, из-за которых сигнал…