По информации британского врача Майкла Мосли, регулярное посещения сауны может значительно снизить риск инсульта на 61%, деменции на 66%. Об этом пишет новостное издание Daily Mail.
Это связано с тем, что тепло сауны улучшает работу сосудов, аналогично интенсивным физическим упражнениям: расширяет кровеносные сосуды, повышает температуру кожи и органов, ускоряет сердцебиение и активизирует потоотделение.
Такие процессы благотворно влияют на сердце и сосуды, а также помогают предотвратить деменцию, как показали исследования финских ученых.
Однако людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями перед посещением сауны следует проконсультироваться с врачом или вообще избегать таких процедур. При хорошем здоровье рекомендуется проводить в горячей сауне не более 15 минут.
Ранее стало известно, что по мнению экспертов из Британской диетической ассоциации, идеальной порцией хлеба считается один ломтик весом 35 граммов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Ученые обнаружили в сланцевых скважинах американского штата Мичиган сложную экосистему, существующую на глубине до 556 метров в полной темноте. Исследование провели специалисты Мичиганского университета. Для работы они собрали образцы воды…
На всей территории Венгрии вводят третий, максимальный уровень опасности из-за приближающейся экстремальной жары. Об этом сообщил премьер-министр страны Петер Мадьяр. По словам главы правительства, в ближайшие дни над Венгрией сформируется…
Патриарх Московский и всея Руси Кирилл изменил место служения митрополита Илариона Алфеева. Вместо назначения в Бразилию священнослужителя направили в Крестовоздвиженский Иерусалимский ставропигиальный женский монастырь в Московской области. Как сообщается на…
Лесные пожары на юго-западе Турции распространились до границ популярных туристических районов Фетхие и Антальи. Об этом сообщает телеканал «360». Очевидцы рассказывали, что в воздухе ощущался запах гари, однако его интенсивность…
В среду в Донецкой Народной Республике (ДНР) атаки ударных дронов ВСУ привели к гибели одного мирного жителя. Еще 14 граждан получили ранения различной степени тяжести. Об этом сообщил глава региона…
Пользователи из России начали жаловаться на проблемы с работой турецкого мессенджера BiP и южнокорейского сервиса KakaoTalk. Приложения не открываются или не позволяют отправлять сообщения. Оба сервиса набрали популярность на фоне…