По информации британского врача Майкла Мосли, регулярное посещения сауны может значительно снизить риск инсульта на 61%, деменции на 66%. Об этом пишет новостное издание Daily Mail.
Это связано с тем, что тепло сауны улучшает работу сосудов, аналогично интенсивным физическим упражнениям: расширяет кровеносные сосуды, повышает температуру кожи и органов, ускоряет сердцебиение и активизирует потоотделение.
Такие процессы благотворно влияют на сердце и сосуды, а также помогают предотвратить деменцию, как показали исследования финских ученых.
Однако людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями перед посещением сауны следует проконсультироваться с врачом или вообще избегать таких процедур. При хорошем здоровье рекомендуется проводить в горячей сауне не более 15 минут.
Ранее стало известно, что по мнению экспертов из Британской диетической ассоциации, идеальной порцией хлеба считается один ломтик весом 35 граммов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Соединенных Штатов Америки Дональд Трамп в интервью для Fox News заявил, что чувствует себя хорошо после инцидента со стрельбой на мероприятии, в котором он участвовал. «Я в порядке», — сказал…
Арбитры второго матча полуфинала КХЛ между ярославским «Локомотивом» и омским «Авангардом» одновременно удалили десять хоккеистов после массовой потасовки на льду. Конфликт разгорелся на стадионе «Арена-2000-Локомотив» сразу после гола защитника «Локомотива» Артема…
Главнокомандующий ВСУ Александр Сырский заявил о масштабном наступлении российских войск практически по всей линии соприкосновения. Об этом он написал в своем Telegram-канале после встречи с начальником Штаба обороны Вооруженных сил…
Губернатор Севастополя Михаил Развожаев сообщил в «Максе», что местные жители могут присоединиться к мобильным огневым группам, которые вместе с силами противовоздушной обороны и Черноморским флотом защищают город от украинских воздушных…
Заслуженный военный летчик России Владимир Попов предположил, что украинские беспилотники могли запустить для удара по Уралу с территории Казахстана. Он поделился этой версией в интервью aif. ru. Военный эксперт предположил, что на территории Казахстана могли заранее…
Стоматолог-ортодонт, кандидат медицинских наук Мария Балакирева в интервью «Москва 24» рассказала о вреде сладких напитков, чипсов и семечек для зубов. По ее словам, эти продукты могут вызвать кариес. По словам…