По информации британского врача Майкла Мосли, регулярное посещения сауны может значительно снизить риск инсульта на 61%, деменции на 66%. Об этом пишет новостное издание Daily Mail.
Это связано с тем, что тепло сауны улучшает работу сосудов, аналогично интенсивным физическим упражнениям: расширяет кровеносные сосуды, повышает температуру кожи и органов, ускоряет сердцебиение и активизирует потоотделение.
Такие процессы благотворно влияют на сердце и сосуды, а также помогают предотвратить деменцию, как показали исследования финских ученых.
Однако людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями перед посещением сауны следует проконсультироваться с врачом или вообще избегать таких процедур. При хорошем здоровье рекомендуется проводить в горячей сауне не более 15 минут.
Ранее стало известно, что по мнению экспертов из Британской диетической ассоциации, идеальной порцией хлеба считается один ломтик весом 35 граммов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В большинстве сфер наблюдается стремительная цифровизация, из-за чего умение пользоваться базовыми цифровыми инструментами перестаёт быть просто полезным бонусом к резюме и становится необходимым требованием для практически любой офисной должности. Об…
Британец Иэн Хантли, ставший одним из наиболее известных детоубийц страны, умер в результате полученных травм через несколько дней после нападения в тюрьме строгого режима Франкленд. Об этом сообщила полиция графства…
Военные запасы США истощаются в войне с Ираном, это лишает Вашингтон возможности противостоять России, Китаю и КНДР. Об этом пишет The American Conservative. Американское издание указывает, что каждый день военной…
После взрывов на нефтехранилищах в Иране могут пойти кислотные дожди, предупредили в Красном полумесяце Исламской Республики. Организация опубликовала соответствующее заявление в своем Telegram-канале, передает РИА Новости. Населению рекомендовали оставаться дома при выпадении осадков вблизи объектов…
Заслуженная артистка России Ольга Кабо, известная как один из секс-символов отечественного кино, поделилась секретом своей подтянутой фигуры. Ее цитирует РИА Новости. Артистка поделилась, что всегда воспринимала звание «секс-символ» с долей…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо допустил, что Владимир Зеленский способен уничтожить нефтепровод «Дружба». Об этом глава правительства заявил в видеообращении, опубликованном на его официальной странице в социальной сети в воскресенье. Словацкий лидер призвал не медлить с принятием мер…