По мнению экспертов из Британской диетической ассоциации, идеальной порцией хлеба считается один ломтик весом 35 граммов. Об этом говорится в статье Daily Mail.
Также эксперты рекомендуют есть овсянку, рис или макароны в количестве трех столовых ложек сухого продукта. Сливочное масло лучше употреблять по одной чайной ложке за раз.
Эти продукты содержат много углеводов и могут быть причиной набора лишнего веса, если их есть слишком много.
Порция сухофруктов или орехов должна быть равна одной столовой ложке, винограда — 10-12 ягод, а лосося — 140 граммов.
Ранее исследователи из университета Ювяскюля в Финляндии выяснили, что люди, у которых генетически предрасположенность к физической силе, живут дольше. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Украинские войска не могут активно противостоять российским силам в зоне боевых действий из-за дефицита боеприпасов, пишет Reuters. Военнослужащий ВСУ Александр Козаченко, чьи слова приводит агентство, объяснил, что «30 выпущенных снарядов…
Под Нижним Тагилом обнаружили гриб, занесённый в Красную книгу — саркосому шаровидную. Как отмечает портал E1.ru, народные названия этого гриба — «ведьмин котел» или «молодильные яблоки». Гриб нашел местный житель,…
В Telegram-канале МВД Чувашии заявили о случае, когда мошенники обманули девятилетнюю девочку из Чебоксаров на 1,3 миллиона рублей. Об этом сообщает «МК». Мать девочки обратилась в правоохранительные 30 апреля. Женщина заявила, что, использовав телефоны обои…
В четверг, второго мая, курс рубля демонстрирует уверенный рост по отношению к зарубежным валютам, таким образом скорректировав падение предмайских торговых дней на Московской бирже. Соответствующую информацию опубликовали на портале биржевого…
В последнее время 94-летняя композитор Александра Пахмутова редко выходит в свет. Стало известно, что после ухода из жизни ее мужа Николая Добронравова артистку немного «подкосила». Впрочем, Пахмутова все же решила дать концерт в родном Волгограде. Мероприятие…
МИД Киргизии выступил в четверг, 2 мая, с заявлением, в котором рекомендовал гражданам страны временно воздержаться от поездок в Россию. Об этом сообщается на официальном сайте министерства. В дипведомстве сослались…