По мнению экспертов из Британской диетической ассоциации, идеальной порцией хлеба считается один ломтик весом 35 граммов. Об этом говорится в статье Daily Mail.
Также эксперты рекомендуют есть овсянку, рис или макароны в количестве трех столовых ложек сухого продукта. Сливочное масло лучше употреблять по одной чайной ложке за раз.
Эти продукты содержат много углеводов и могут быть причиной набора лишнего веса, если их есть слишком много.
Порция сухофруктов или орехов должна быть равна одной столовой ложке, винограда — 10-12 ягод, а лосося — 140 граммов.
Ранее исследователи из университета Ювяскюля в Финляндии выяснили, что люди, у которых генетически предрасположенность к физической силе, живут дольше. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший министр обороны Великобритании Бен Уоллес выступил с инициативой, согласно которой Соединенное Королевство должно сбивать российские беспилотные летательные аппараты над территорией Украины. Свою позицию он изложил в интервью изданию Daily…
Житель Москвы попал в больницу после того, как пообедал шаурмой из «ВкусВилла». У мужчины диагностировали бактериальный гастроэнтерит, сообщает Mash. По данным издания, москвич приобрел шаурму с рваной говядиной и горчичным…
Председатель СПЧ Валерий Фадеев заявил РИА Новости, что европейские парламенты никогда не реагируют на факты преступлений Киева против мирного населения, включая доклады Совета об атаках ВСУ на граждан. По его…
Херсонский областной суд признал виновным жителя региона 1982 года рождения, гражданина Украины, в шпионаже и незаконном хранении взрывчатых веществ и взрывных устройств. Как сообщили в ЦОС ФСБ России, ему назначено…
Согласно официальным документам Еврокомиссии, изученным РИА Новости, за прошедший год ЕК полностью реализовала лишь примерно треть основных инициатив, которые глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен представила в выступлении о положении…
Россия не столкнется с дефицитом специалистов с высшим образованием, поскольку ситуация на рынке труда постепенно меняется. Об этом заявил министр науки и высшего образования РФ Валерий Фальков, его слова передает…