По мнению специалистов из Британской ассоциации диетологов, наличие небольшого избыточного веса у людей старше 65 лет может оказаться полезным для укрепления костей и защиты от воздействия истощающих заболеваний. Об этом сообщает Daily Mail.
Эксперты подчеркивают, что с возрастом у многих замедляется метаболизм, что может привести к накоплению жировых отложений, и в данном случае, они считают это явление положительным для здоровья.
Небольшой избыток веса может помочь пожилым людям поддерживать здоровье после перенесенных болезней, которые снижают аппетит, поскольку использование энергии из жировых запасов обеспечивает организм питательными веществами.
Эксперты также отмечают, что умеренный жировой слой способствует защите костей от повреждений при падениях и помогает избежать истощения мышц, что, в свою очередь, способствует улучшению подвижности и чувства равновесия.
В своих рекомендациях они призывают мужчинам старше 60-65 лет сохранять в организме 13-24% жира, а для женщин этот показатель увеличивается до 24-35%. Индекс массы тела (ИМТ) у пожилых людей должен составлять 27-28 килограммов на метр в квадрате для мужчин и 31-32 для женщин.
Ранее врач Худ заявила, что бомбочки для ванны способны спровоцировать цистит. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Средства массовой информации широко растиражировали кадры прилета президента США Дональда Трампа в швейцарский город Давос. В эти дни в Швейцарии проходит ежегодный Всемирный экономический форум, на котором традиционно обсуждаются глобальные…
Бельгийский премьер-министр Барт де Вевер сравнил американского лидера Дональда Трампа с голодной гусеницей. Об этом пишет Metro. Де Вевер, комментируя претензии США на Гренландию, указал на следующее: «Хватит! Европа должна…
Обращавшийся к Путину владелец пекарни «Машенька» в Люберцах Денис Максимов допустил скорое закрытие бизнеса. По мнению предпринимателя, текущая налоговая система мешает сделать бизнес прибыльным. Что ждет российских предпринимателей и насколько…
Через 20 лет управление автомобилем вручную, по мнению главы Минтранса России Андрея Никитина, станет редким занятием. Об этом он заявил, выступая на коллегии Минобрнауки. Никитин сравнил будущее ручного вождения с…
В национальном мессенджере Max появилась функция онлайн-записи к врачу. Как сообщили в пресс-службе сервиса, медицинские услуги через Max уже запустили в двух третях регионов России. Записаться можно через чат-бот или…
Российский лидер Владимир Путин высказался о ситуации с пекарней «Машенька». Слова политика прозвучали на совещании с правительством страны. Накануне сообщалось, что предприятие, которое угощало Путина пирожками после прямой линии, весной…