По мнению британского врача Майкла Мосли, быстрое употребление пищи наносит ущерб процессам в организме. Об этом информирует Daily Mail.
Оно негативно сказывается на выработке гормонов, участвующих в процессе регуляции чувства голода. Речь идет о глюкагоноподобном пептиде 1 (GLP-1) — гормоне, ответственном за передачу сигналов о насыщении в мозг.
Как отмечает врач, употребление пищи в спешке лишает организм возможности дать сигнал о том, что он уже наелся. Пищевые массы должны пройти путь от желудка к тонкому кишечнику, чтобы запустить процесс высвобождения гормона GLP-1, а это около 30-40 минут.
Если процесс употребления пищи происходит слишком быстро, это может привести к излишнему потреблению калорий и, как следствие, к набору лишнего веса.
Кроме того, ускоренное употребление пищи может вызвать резкие скачки уровня сахара в крови. Равномерное снижение и повышение сахара позволяет избежать развития диабета и нарушений обмена веществ.
Также сообщалось, что врачи советуют сократить употребление винограда для людей с диабетом, болезнью желудка и другими заболеваниями. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Греция в 2025 году передала для нужд Украины почти две сотни артиллерийских орудий, что серьёзно ударило по обороноспособности её собственных островных территорий. Об этом сообщил портал pronews.gr, изучивший данные Регистра…
Президент США Дональд Трамп опубликовал в социальной сети Truth Social изображение, на котором его портрет был размещен рядом с портретами четырех бывших глав государства. На картинке, выложенной американским лидером, его…
Ведущий эксперт лаборатории CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев в беседе с РИА Новости перечислил меры, которые помогут минимизировать риск укуса клеща во время прогулок на природе. Специалист подчеркнул, что…
Протеиновые коктейли и фитнес-батончики, которые многие считают полезной альтернативой сладостям, способны за пару недель сделать зубы слабыми и чувствительными. О том, как спортивное питание разрушает эмаль и что с этим…
Жители американского штата Массачусетс стали свидетелями необычного и пугающего акустического явления. Мощный грохот, который они услышали, был вызван входом метеора в атмосферу Земли. Информацию об этом распространило агентство Associated Press,…
Повторяющиеся сны о провале на экзаменах или защите диплома, которые преследуют людей десятилетиями после окончания учёбы, на самом деле являются попыткой мозга переработать застарелый стресс. О том, что стоит за…