По мнению британского врача Майкла Мосли, быстрое употребление пищи наносит ущерб процессам в организме. Об этом информирует Daily Mail.
Оно негативно сказывается на выработке гормонов, участвующих в процессе регуляции чувства голода. Речь идет о глюкагоноподобном пептиде 1 (GLP-1) — гормоне, ответственном за передачу сигналов о насыщении в мозг.
Как отмечает врач, употребление пищи в спешке лишает организм возможности дать сигнал о том, что он уже наелся. Пищевые массы должны пройти путь от желудка к тонкому кишечнику, чтобы запустить процесс высвобождения гормона GLP-1, а это около 30-40 минут.
Если процесс употребления пищи происходит слишком быстро, это может привести к излишнему потреблению калорий и, как следствие, к набору лишнего веса.
Кроме того, ускоренное употребление пищи может вызвать резкие скачки уровня сахара в крови. Равномерное снижение и повышение сахара позволяет избежать развития диабета и нарушений обмена веществ.
Также сообщалось, что врачи советуют сократить употребление винограда для людей с диабетом, болезнью желудка и другими заболеваниями. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В ООН заявили, что выступают против атак на объекты критической инфраструктуры. Так в организации прокомментировали сообщения об ударе беспилотника по территории Запорожской АЭС. В офисе генерального секретаря ООН подчеркнули, что…
Перед тем как вывозить собаку или кошку на дачу, территорию необходимо тщательно проверить, иначе любопытство животного может обернуться травмой или отравлением. О том, на что обратить внимание в первую очередь,…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо призвал европейских политиков отказаться от воинственной риторики в отношениях с Россией. По его словам, разговоры о возможной войне между Евросоюзом и Россией являются крайне безответственными. Фицо…
Сын последнего шаха Ирана Реза Пехлеви посетил Одессу. Об этом сообщило украинское издание «Страна.ua». В опубликованных кадрах видно, что после прибытия он встретился с народным депутатом Украины Алексеем Гончаренко*. Официально…
Российско-китайские молодежные летние игры завершились в Калининградской области. Сборная России одержала победу в общем медальном зачете, завоевав 53 золотые, 35 серебряных и 9 бронзовых медалей. Китайские спортсмены в совокупности заработали…