По мнению британского врача Майкла Мосли, быстрое употребление пищи наносит ущерб процессам в организме. Об этом информирует Daily Mail.
Оно негативно сказывается на выработке гормонов, участвующих в процессе регуляции чувства голода. Речь идет о глюкагоноподобном пептиде 1 (GLP-1) — гормоне, ответственном за передачу сигналов о насыщении в мозг.
Как отмечает врач, употребление пищи в спешке лишает организм возможности дать сигнал о том, что он уже наелся. Пищевые массы должны пройти путь от желудка к тонкому кишечнику, чтобы запустить процесс высвобождения гормона GLP-1, а это около 30-40 минут.
Если процесс употребления пищи происходит слишком быстро, это может привести к излишнему потреблению калорий и, как следствие, к набору лишнего веса.
Кроме того, ускоренное употребление пищи может вызвать резкие скачки уровня сахара в крови. Равномерное снижение и повышение сахара позволяет избежать развития диабета и нарушений обмена веществ.
Также сообщалось, что врачи советуют сократить употребление винограда для людей с диабетом, болезнью желудка и другими заболеваниями. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
С 1 августа 2026 года сотрудники Госавтоинспекции усилят контроль за наличием необходимых документов у автомобилистов. Водителей могут попросить предъявить заполненный бланк европротокола — документа, который позволяет оформить дорожно-транспортное происшествие без…
Военные пенсии в России могут быть увеличены на 4% с 1 октября 2026 года. Такой параметр предусмотрен законом о федеральном бюджете на 2026–2028 годы, сообщил РИА Новости член комиссии Общественной…
Певица Алла Пугачёва получила перелом ноги и тазобедренного сустава, из‑за чего она была вынуждена пользоваться тростью на протяжении длительного времени. Информацию об этом распространило издание VOICE. Травма, по словам самой…
Аварийная ситуация во Владивостоке лишила холодного водоснабжения более 22 тыс. человек. Прокуратура Приморского края незамедлительно начала проверку по данному факту. Информацию об этом распространило ТАСС со ссылкой на пресс-службу надзорного…
Каждый пятый работающий россиянин сталкивался со стрессом на рабочем месте ежедневно, показало исследование компании FORMA, с результатами которого ознакомилась «Газета.Ru». Уточняется, что почти половина опрошенных испытывали стресс несколько раз в…
Министерство внутренних дел России выпустило предупреждение для граждан, пострадавших от действий мошенников. Ведомство настоятельно рекомендует немедленно заблокировать банковскую карту, сменить все пароли и обратиться в полицию. Информация об этом содержится…