По мнению британского врача Майкла Мосли, быстрое употребление пищи наносит ущерб процессам в организме. Об этом информирует Daily Mail.
Оно негативно сказывается на выработке гормонов, участвующих в процессе регуляции чувства голода. Речь идет о глюкагоноподобном пептиде 1 (GLP-1) — гормоне, ответственном за передачу сигналов о насыщении в мозг.
Как отмечает врач, употребление пищи в спешке лишает организм возможности дать сигнал о том, что он уже наелся. Пищевые массы должны пройти путь от желудка к тонкому кишечнику, чтобы запустить процесс высвобождения гормона GLP-1, а это около 30-40 минут.
Если процесс употребления пищи происходит слишком быстро, это может привести к излишнему потреблению калорий и, как следствие, к набору лишнего веса.
Кроме того, ускоренное употребление пищи может вызвать резкие скачки уровня сахара в крови. Равномерное снижение и повышение сахара позволяет избежать развития диабета и нарушений обмена веществ.
Также сообщалось, что врачи советуют сократить употребление винограда для людей с диабетом, болезнью желудка и другими заболеваниями. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший депутат Верховной рады Владимир Олейник заявил, что проведение выборов на Украине может вызвать в стране хаос. Об этом сообщает Ридус. По его словам, Киеву нужно либо грубо нарушить законодательство,…
Стоматолог Мария Гомес рассказала в разговоре с изданием Hola о некоторых домашних отбеливаниях зубов, которые являются опасными и неэффективными. Так, по ее словам, вред здоровью зубов может нанести пищевая сода,…
Следственный комитет России установил, что Виктор Васин, проходящий по делу о покушении на генерала Владимира Алексеева, действовал как пособник с террористическим мотивом. Об этом РИА Новости сообщила официальный представитель СК…
Перед управлением транспортным средством не стоит употреблять кумыс. Об этом россиян предупредил врач-офтальмолог Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!». Запись доступна на сайте Первого канала. По словам врача, в…
Таганский районный суд Москвы назначил мессенджеру Telegram административный штраф в размере 3,8 миллиона рублей. Как сообщили ТАСС в суде, поводом стало неисполнение требований российского законодательства об удалении запрещённого контента, включающего…
Режиссер Евгений Писарев, преподаватель и выпускник Школы-студии МХАТ, может стать следующим ректором этого учебного заведения. Такое предположение в интервью Абзацу высказал театральный критик Глеб Ситковский, отметив, что кандидатура Писарева и…