Маленький бургер с яйцом является здоровой частью рациона, утверждает сертифицированный врач-диетолог из США Келси Куник. Она подчеркивает, что это блюдо содержит достаточное количество белка и может быть частью сбалансированного питания. Об этом пишет издание Daily Mail.
Диетолог объясняет, что людям, которые следят за своим здоровьем, иногда приходится посещать рестораны быстрого питания, где часто предлагается фастфуд. Тем не менее, даже в таких местах можно выбрать блюда, которые не нанесут вреда здоровью и фигуре.
Наиболее подходящим вариантом, по мнению специалиста, является маленький бургер с яйцом, сыром, несколькими ломтиками бекона и листом салата.
Она отмечает, что яйцо и бекон содержат достаточное количество белка, а хлеб добавляет углеводов, что способствует длительному чувству сытости.
Диетолог также рекомендует заказывать сэндвичи или бургеры на основе птицы (курица, индейка).
В качестве десерта Куник предлагает отказаться от жареных пирожков и пончиков в пользу обычного ванильного мороженого в вафельном стаканчике.
Ранее врач-нефролог Ольга Повалей рассказала, что болезни почек не всегда удается выявить и начать лечение на ранней стадии. Чтобы сохранить здоровье органов, рекомендуется уменьшить потребление соли и избегать посещения бани. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Четырнадцатого июня жители двадцати девяти населенных пунктов в южноливанской провинции Набатия получили предписание от израильского военного командования, передает ТАСС. Официальный представитель армии Израиля Авихай Эдри распространил на арабском языке в…
Основной период сдачи ЕГЭ по биологии стартует в России 15 июня. Преподаватели, опрошенные РБК, рассказали, какие задания на экзамене даются выпускникам проще всего, а какие становятся серьёзным испытанием, и поделились советами…
14 июня телеканал ABC сообщил со ссылкой на спутниковые снимки об аномалии в море Беллинсгаузена у Западной Антарктиды. Участок акватории площадью около 650 тысяч квадратных километров, что приблизительно равно территории…
14 июня власти Самарской области ввели карантин на территории села Новокуровка Хворостянского района. Причиной стало выявление бруцеллеза у крупного рогатого скота в одном из личных подсобных хозяйств. Соответствующий приказ подписал комитет ветеринарии региона, с документом ознакомился…
14 июня в Курской области произошли две атаки беспилотных летательных аппаратов Вооруженных сил Украины. В результате этих ударов пострадали две женщины. Информацию об инцидентах распространил губернатор региона Александр Хинштейн в…
Губернатор Севастополя Михаил Развожаев заявил, что власти города готовят к скорому внедрению новых систем защиты побережья, которые исключат возможность приближения украинских беспилотников к береговой линии. В интервью информационному сервису «Вести»…