Маленький бургер с яйцом является здоровой частью рациона, утверждает сертифицированный врач-диетолог из США Келси Куник. Она подчеркивает, что это блюдо содержит достаточное количество белка и может быть частью сбалансированного питания. Об этом пишет издание Daily Mail.
Диетолог объясняет, что людям, которые следят за своим здоровьем, иногда приходится посещать рестораны быстрого питания, где часто предлагается фастфуд. Тем не менее, даже в таких местах можно выбрать блюда, которые не нанесут вреда здоровью и фигуре.
Наиболее подходящим вариантом, по мнению специалиста, является маленький бургер с яйцом, сыром, несколькими ломтиками бекона и листом салата.
Она отмечает, что яйцо и бекон содержат достаточное количество белка, а хлеб добавляет углеводов, что способствует длительному чувству сытости.
Диетолог также рекомендует заказывать сэндвичи или бургеры на основе птицы (курица, индейка).
В качестве десерта Куник предлагает отказаться от жареных пирожков и пончиков в пользу обычного ванильного мороженого в вафельном стаканчике.
Ранее врач-нефролог Ольга Повалей рассказала, что болезни почек не всегда удается выявить и начать лечение на ранней стадии. Чтобы сохранить здоровье органов, рекомендуется уменьшить потребление соли и избегать посещения бани. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Известный британский спортивный телеведущий и бывший игрок в американский футбол Оси Умениора рассказал, что после операции оказался в критическом состоянии и на несколько дней впал в кому. Об этом пишет…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова допустила ироничный комментарий в связи с премьерой спектакля «ТОТ самый №13». Об этом в четверг, 22 января, сообщает РИА Новости. Премьера проходила в театре…
Зеленский прилетел в Давос в экстренном режиме. Он встретился с президентом США Дональдом Трампом и выступил на Всемирном экономическом форуме. Но ни он сам, ни Трамп почти ничего не сказали…
Для возможного вступления России в состав Совета мира, Соединенные Штаты Америки должны ясно обозначить намерения, цели и сферу влияния всех государств-участников. По словам политолога Юрия Кота, крайне необходимо, чтобы за…
Борт со спецпредставителем Трампа Стивеном Уиткоффом и Джаредом Кушнером приземлился в Москве. Об этом пишет ТАСС. По данным источника, самолет Bombardier Global 7500 с регистрационным номером N102WG совершил посадку примерно…
Житель Саратовской области получил перелом двух ребер и множественные ушибы после падения с так называемой «Эйфелевой башни», инцидент произошел не во Франции, а в Хвалынском районе. Как сообщили в Балаковской…