Тыква может нанести организму вред или же оздоровить его. Об этом рассказала диетолог Олеся Онофрей, слова которой приводит газета “Вечерняя Москва”.
Специалист отметила, что к преимуществам овоща можно отнести содержащуюся в нём клетчатку. Она повышает иммунитет и препятствует возникновению некоторых заболеваний.
Полезными также являются мягкие тыквенные волокна. При набухании они создают ощущение быстрого насыщения. Кроме того, такие волокна “втягивают токсины”.
Диетолог подчеркнула, что содержащийся в овоще бета-каротин способствует улучшению загара. Поэтому перед отдыхом на открытой солнечной местности рекомендуется выпивать стакан свежевыжатого тыквенного сока.
Однако в печёном или вареном виде тыква может стать причиной повышения гликемического индекса. Людям, страдающим диабетом, лучше избегать подобных блюд.
Чрезмерное употребление тыквы способно вызвать нарушения в работе пищеварительной системы, тошноту и запоры. Онофрей посоветовала есть не больше 200-300 граммов в день.
Ранее врач рассказал, когда нельзя пить кофе.
Министр иностранных дел Польши Радослав Сикорский заявил, что Владимиру Зеленскому стоило попросить о встрече с президентом Польши Каролем Навроцким. Его слова приводит радиостанция RMF24. По словам Сикорского, украинский лидер мог…
Россия не выступает против американского доллара как валюты, но ей фактически закрывают доступ к его использованию. Об этом сообщил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков в интервью RT на английском языке.…
Министр иностранных дел Германии Йоханн Вадефуль заявил, что Европе нужно сделать «разумный шаг» и начать вести переговоры с Россией, поскольку в настоящий момент диалог ведется исключительно через США. Об этом…
Предпринимателя оштрафовали на девять тысяч евро из-за попытки зайти в ресторан в кроксах в Финляндии. Об этом проинформировал портал Iltalehti. Отмечается, что все случилось летом 2023 года в Куопио. Охранники…
Президент Франции Эммануэль Макрон заявил, что Россия не стремится к миру, поэтому необходимо продолжать военную поддержку Украины. Его слова приводит телеканал BFMTV. По словам Макрона, сейчас нет условий, при которых…
Союз европейских футбольных ассоциаций (УЕФА) наказал Украинскую ассоциацию футбола (УАФ) за баннер с антироссийским лозунгом. Об этом сообщили украинские СМИ. Баннер был показан во время стыкового матча квалификации Евро-2024 между…