Тыква может нанести организму вред или же оздоровить его. Об этом рассказала диетолог Олеся Онофрей, слова которой приводит газета “Вечерняя Москва”.
Специалист отметила, что к преимуществам овоща можно отнести содержащуюся в нём клетчатку. Она повышает иммунитет и препятствует возникновению некоторых заболеваний.
Полезными также являются мягкие тыквенные волокна. При набухании они создают ощущение быстрого насыщения. Кроме того, такие волокна “втягивают токсины”.
Диетолог подчеркнула, что содержащийся в овоще бета-каротин способствует улучшению загара. Поэтому перед отдыхом на открытой солнечной местности рекомендуется выпивать стакан свежевыжатого тыквенного сока.
Однако в печёном или вареном виде тыква может стать причиной повышения гликемического индекса. Людям, страдающим диабетом, лучше избегать подобных блюд.
Чрезмерное употребление тыквы способно вызвать нарушения в работе пищеварительной системы, тошноту и запоры. Онофрей посоветовала есть не больше 200-300 граммов в день.
Ранее врач рассказал, когда нельзя пить кофе.
Употребление снега, особенно в городских и промышленных районах, может быть опасно для здоровья из-за сложного состава загрязняющих веществ. Об этом «Газете.Ru» рассказал кандидат химических наук, доцент РТУ МИРЭА Андрей Дорохов.…
Страны НАТО приостанавливают обмен разведданными с США из-за претензий президента Дональда Трампа на Гренландию, сообщает британская газета The i Paper со ссылкой на источники. По информации издания, представители альянса больше…
Директор Института международных отношений и Центра европейских исследований при Народном университете Китая Ван Ивэй предрек тяжелый удар по НАТО в случае аннексии Гренландии с применением военной силы США. Его слова…
Приглашение президента РФ Владимира Путина в созданный американским лидером Дональдом Трампом «Совет мира» по Газе вызывает вопросы о предполагаемой повестке для организации. Об этом пишет британское издание The Guardian. «Приглашение Путину…
Муж и жена, воспитывающие общую дочь, вдруг узнали, что у них одна мама. Об этом пишет Mirror. По данным издания, семейная пара живет в Бразилии, вместе они уже около 20…
Заслуженная артистка России Мария Шукшина может войти в комитет в поддержку захваченного США президента Венесуэлы Николаса Мадуро. Как сообщают «Ведомости» со ссылкой на два источника и бывшего мэра Новосибирска Анатолия…