Врачи-диетологи рассказал о том, как правильно готовить и употреблять смузи.
Диетолог Маргарита Королева считает, что лучше делать овощные смузи, в которые обязательно стоит добавлять листья салата, огурцы, сельдерей. Можно использовать в приготовлении сока лайма или лимона, нерафинированного оливкового или льняного масла. Королева отметила, что готовить смузи лучше соковыжималках холодного отжима, так как в них не уничтожается растительная клетчатка.
Другой врач-диетолог, Сергей Обложко, оптимальным вариантом считает смешанные смузи с содержанием овощей и фруктов. Он идеален для употребления летом – в это время можно использовать разные комбинации продуктов.
Ранее Общественая служба новостей писала о том, что россиянам рассказали, как продлить срок службы ноутбука. Если ноутбук стал работать медленнее, в первую очередь, стоит почистить его от пыли. Это поможет избавиться от избыточного нагревания.
Заместитель председателя Совбеза РФ Дмитрий Медведев заявил, что Украину ждет «полная гибель». В беседе с ТАСС он назвал это государство несостоявшимся. «Все эти манипуляции с законами означают только одно —…
С 25 мая по 5 июня на третьей и четвертой полосах КАД Санкт-Петербурга в районе развязок у проспекта Культуры и у Шафировского проспекта будет перекрыто движение. Об этом сообщает управление…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко поручил пресекать деятельность иностранных спецслужб в стране. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу главы государства. По его словам, следует прекратить подобные замашки и…
Министерство обороны России в понедельник, 20 мая, в сводке сообщило о продвижении группировки войск «Север» в глубину обороны противника. «Нанесено поражение живой силе и технике 42-й механизированной бригады ВСУ в районе…
В Москве стартовали гидравлические испытания теплосетей, на время которых в столице будут отключать горячую воду. Информация об этом появилась в Telegram-канале Городского хозяйства. Плановые работы проводятся каждый после завершения отопительного…
Британский эксперт Александр Меркурис в своем блоге на YouTube рассказал о реакции военных армии России на различные угрозы от ВС Украины в зоне СВО. Об этом пишет РИА Новости. По…