Врачи-диетологи рассказал о том, как правильно готовить и употреблять смузи.
Диетолог Маргарита Королева считает, что лучше делать овощные смузи, в которые обязательно стоит добавлять листья салата, огурцы, сельдерей. Можно использовать в приготовлении сока лайма или лимона, нерафинированного оливкового или льняного масла. Королева отметила, что готовить смузи лучше соковыжималках холодного отжима, так как в них не уничтожается растительная клетчатка.
Другой врач-диетолог, Сергей Обложко, оптимальным вариантом считает смешанные смузи с содержанием овощей и фруктов. Он идеален для употребления летом – в это время можно использовать разные комбинации продуктов.
Ранее Общественая служба новостей писала о том, что россиянам рассказали, как продлить срок службы ноутбука. Если ноутбук стал работать медленнее, в первую очередь, стоит почистить его от пыли. Это поможет избавиться от избыточного нагревания.
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп оказался вынужден согласиться с тем, что иранская сторона обладает значительной боевой мощью благодаря наличию различных типов ракетного вооружения. В ходе проводившегося для работников СМИ мероприятия он отметил, что…
Многие уверены, что пары недель на южном пляже хватит, чтобы запастись витамином D на год. Но статистика показывает, что после отпусков дефицит находят у 62% россиян, а к весне этот…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп поделился подробностями по поводу своего недавнего диалога с коллегой из Российской Федерации Владимиром Путиным, отметив, что в рамках переговорного процесса они успели затронуть множество связанных с происходящими с разных частях…
Десятый день американо-израильской операции против Ирана уже сотрясает мировые рынки. Цены на нефть растут, бензин в США приближается к четырём долларам за галлон, а лидеры G7 не могут сдержать этот…
Иранский лидер Масуд Пезешкиан проинформировал о том, что Вашингтон и Тель-Авив делают всё возможное ради того, чтобы рассорить державу с другими региональными игроками, создав между ними раскол и ещё сильнее усугубив текущую конфликтную ситуацию.…
На Украине встревожились после того, как венгерские таможенники задержали инкассаторов государственного Ощадбанка с крупной суммой наличных и золотом. Об этом заявил министр иностранных дел Венгрии Петер Сийярто, чьи слова приводит…