Диетологи раскрыли привычки в питании, которые способствуют появлению акне, а также перечислили пять продуктов для здоровой кожи. Об этом пишет Eat This, Not That!
Специалист Паулина Ли отметила, что пища из-за которой возникает воспаление в желудке, портит внешний вид и является агрессором для акне. Она выделила картофель фри, жареную курицу, выпечку и белый хлеб. По словам диетолога, недостаток пробиотиков и избыток продуктов, в которых присутствуют рафинированные углеводы, также негативно сказываются на коже.
«Исследования показывают, что продукты, повышающие уровень сахара в крови и вызывающие более сильную реакцию инсулина, могут ухудшить состояние при акне. Повышение уровня сахара в крови также может стимулировать секрецию андрогенов, которые при повышенном уровне могут способствовать появлению акне», — добавила эксперт.
Так, для поддержания здоровья внешности специалисты рекомендуют включить в свой рацион питания яблоки, спаржу, лосось, ягоды и овсянку.
Диетолог Рейчел Файн объяснила, что голодание и переедание тоже приводят внешность к плохим последствиям. Это поднимает и уровень стресса.
Как писала Общественная служба новостей ранее, модные редакторы рассказали о секретах по уходу за кожей китайских женщин, которые сохраняют их молодость. Натуральным средством азиатки считают зеленый чай, который успокаивает кожу.
Лидер французской партии «Патриоты» Флориан Филиппо назвал отказ Бельгии обсуждать использование замороженных российских активов катастрофой для Евросоюза. «Катастрофа для „евроястребов“ и хорошие новости для мира!» — написал он, добавив, что…
В Новокуйбышевске в результате атаки беспилотных летательных аппаратов в одном из многоквартирных домов оказались выбиты окна. Губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев сообщил о развертывании оперативного штаба и оказании помощи жителям.…
Посол по особым поручениям МИД РФ Родион Мирошник представил еженедельный доклад о последствиях атак со стороны Украины на российские территории. Согласно документу, за период с 24 по 30 августа жертвами…
С 1 сентября погода в разных регионах России будет заметно различаться. Согласно представленным в тексте прогнозам Гидрометцентра и метеорологических центров «Фобос» и «Метеоновости», Центральную Россию ожидает умеренно теплая погода, тогда…
Заместитель посла Объединенных Арабских Эмиратов в России Ахмед Аль-Кетби сообщил о характере взаимоотношений между президентом РФ Владимиром Путиным и лидером ОАЭ Мухаммедом бен Заидом Аль Нахайяном. По словам дипломата, между…
Мытищинский городской суд рассматривает уголовные дела супругов Владислава и Евгении Бенграф, которые посмертно обвиняются в убийстве друг друга. Об этом пишет РИА Новости. Согласно материалам, оглашенным на заседании в понедельник,…