Диетологи раскрыли привычки в питании, которые способствуют появлению акне, а также перечислили пять продуктов для здоровой кожи. Об этом пишет Eat This, Not That!
Специалист Паулина Ли отметила, что пища из-за которой возникает воспаление в желудке, портит внешний вид и является агрессором для акне. Она выделила картофель фри, жареную курицу, выпечку и белый хлеб. По словам диетолога, недостаток пробиотиков и избыток продуктов, в которых присутствуют рафинированные углеводы, также негативно сказываются на коже.
«Исследования показывают, что продукты, повышающие уровень сахара в крови и вызывающие более сильную реакцию инсулина, могут ухудшить состояние при акне. Повышение уровня сахара в крови также может стимулировать секрецию андрогенов, которые при повышенном уровне могут способствовать появлению акне», — добавила эксперт.
Так, для поддержания здоровья внешности специалисты рекомендуют включить в свой рацион питания яблоки, спаржу, лосось, ягоды и овсянку.
Диетолог Рейчел Файн объяснила, что голодание и переедание тоже приводят внешность к плохим последствиям. Это поднимает и уровень стресса.
Как писала Общественная служба новостей ранее, модные редакторы рассказали о секретах по уходу за кожей китайских женщин, которые сохраняют их молодость. Натуральным средством азиатки считают зеленый чай, который успокаивает кожу.
Актриса Дарья Мороз открыла свою компанию — ООО «Мороз Фильм». Как сообщает Telegram-канал «Звездач», данная организация зарегистрирована как производитель фильмов, видеоконтента и телевизионных программ. В публикации также упоминается, что аналогичный…
Губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев в своем канале на платформе «Макс» сообщил о трагических последствиях атаки украинских дронов на Сызрань. По его словам, в результате бесчеловечных действий врага погибли два…
В четверг, 21 мая, в Москве прогнозируется жаркая погода с кратковременными дождями, температура воздуха поднимется до 31 градуса тепла. Такими сведениями о погоде с РИА Новости поделился ведущий специалист центра…
Хабиб Нурмагомедов резко ответил на заявление главы UFC Дэйны Уайта, который предположил, что россиянин ушел из спорта, заработав достаточно денег. В своем Instagram* боец назвал эти слова мусором и абсолютной…
Член комитета по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Татьяна Ларионова («Единая Россия») заявила, что штрафы не помогут сократить число родителей, отказывающихся вакцинировать детей, сообщает ТАСС. Депутат поставила под…
После трёх дней укрепления российский рубль развернулся и начал быстро терять позиции, курс юаня отступив от уровня около 10,3 рубля, который ранее был зафиксирован как минимум за три года, сообщил…