Диетологи раскрыли привычки в питании, которые способствуют появлению акне, а также перечислили пять продуктов для здоровой кожи. Об этом пишет Eat This, Not That!
Специалист Паулина Ли отметила, что пища из-за которой возникает воспаление в желудке, портит внешний вид и является агрессором для акне. Она выделила картофель фри, жареную курицу, выпечку и белый хлеб. По словам диетолога, недостаток пробиотиков и избыток продуктов, в которых присутствуют рафинированные углеводы, также негативно сказываются на коже.
«Исследования показывают, что продукты, повышающие уровень сахара в крови и вызывающие более сильную реакцию инсулина, могут ухудшить состояние при акне. Повышение уровня сахара в крови также может стимулировать секрецию андрогенов, которые при повышенном уровне могут способствовать появлению акне», — добавила эксперт.
Так, для поддержания здоровья внешности специалисты рекомендуют включить в свой рацион питания яблоки, спаржу, лосось, ягоды и овсянку.
Диетолог Рейчел Файн объяснила, что голодание и переедание тоже приводят внешность к плохим последствиям. Это поднимает и уровень стресса.
Как писала Общественная служба новостей ранее, модные редакторы рассказали о секретах по уходу за кожей китайских женщин, которые сохраняют их молодость. Натуральным средством азиатки считают зеленый чай, который успокаивает кожу.
Министерство внутренних дел Киргизии сообщило о стабилизации ситуации в центральной части Бишкека, комментируя обстановку после стихийного митинга в городе. Это следует из заявления, опубликованного на сайте ведомства. В министерстве заверили,…
Суд в США отклонил иск родителей, требовавших оградить своих детей от уроков, пропагандирующих ЛГБТ* движение. По информации Daily Mail, жители Мэриленда заявили, что такие занятия противоречат их религиозным убеждениям. Родители…
Прорыв ВС РФ под Харьковом — лишь первый шаг в новом наступлении, заявил глава киевского режима Владимир Зеленский, подчеркнув, что ВСУ не хватает систем ПВО и необходимо больше военных. По словам Зеленского, наступление России может состоять из нескольких…
Криминальная полиция Финляндии начала расследование масштабной утечки данных в результате кибератаки на сеть города Хельсинки, передает ТАСС. Напомним, что 30 апреля хакерам удалось взломать информационную сеть отдела образования и воспитания…
Состояние здоровья Аллы Пугачевой заметно ухудшилось. «Московский комсомолец» рассказал о появившихся у Примадонны изменениях на концерте рок-группы «ДДТ» в Лимасоле. По словам источника, за последнее время звезда кажется подавленной, сутулится…
Политическая ситуация на Украине обострилась на фоне поражений ВСУ в Харьковской области. Такой информацией делится издание «Страна». Отмечается, что из-за завышенных властью ожиданий у украинцев накапливается большое количество вопросов. Обстановку обострила наступательная операция…