Диетологи раскрыли привычки в питании, которые способствуют появлению акне, а также перечислили пять продуктов для здоровой кожи. Об этом пишет Eat This, Not That!
Специалист Паулина Ли отметила, что пища из-за которой возникает воспаление в желудке, портит внешний вид и является агрессором для акне. Она выделила картофель фри, жареную курицу, выпечку и белый хлеб. По словам диетолога, недостаток пробиотиков и избыток продуктов, в которых присутствуют рафинированные углеводы, также негативно сказываются на коже.
«Исследования показывают, что продукты, повышающие уровень сахара в крови и вызывающие более сильную реакцию инсулина, могут ухудшить состояние при акне. Повышение уровня сахара в крови также может стимулировать секрецию андрогенов, которые при повышенном уровне могут способствовать появлению акне», — добавила эксперт.
Так, для поддержания здоровья внешности специалисты рекомендуют включить в свой рацион питания яблоки, спаржу, лосось, ягоды и овсянку.
Диетолог Рейчел Файн объяснила, что голодание и переедание тоже приводят внешность к плохим последствиям. Это поднимает и уровень стресса.
Как писала Общественная служба новостей ранее, модные редакторы рассказали о секретах по уходу за кожей китайских женщин, которые сохраняют их молодость. Натуральным средством азиатки считают зеленый чай, который успокаивает кожу.
Премьер-министр Эстонии Кристен Михал сообщил о решении республики направить Украине дополнительные €10 миллионов. Средства пойдут на приобретение вооружений у США в соответствии с программой Prioritised Ukraine Requirements List (PURL). Заявление…
Министерство семьи и социального обслуживания Турции направило в прокуратуру обращение с просьбой проверить законность проведения в Анталье конкурса красоты для детей в возрасте от 4 до 13 лет. Поводом стали…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что задача по созданию зоны безопасности у российской границы выполняется, однако этот вопрос не будет предметом возможных переговоров с Украиной. Песков подчеркнул, что соответствующая…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что его возможная встреча с президентом России Владимиром Путиным может состояться на саммите G20 в США, в одной из стран Ближнего Востока или в…
Участники протестов во Франции потребовали отставки президента Эммануэля Макрона и стали проводить параллели с судьбой короля Людовика XVI. Об этом сообщает RT. По данным издания, демонстранты в Париже выкрикивают лозунги,…
Серьёзные сбои в работе систем водоснабжения зафиксированы в Виннице на фоне прекращения подачи электроэнергии. У городских бюветов выстроились длинные очереди местных жителей, сообщается в материалах о ситуации в городе. Напомним,…