Диетологи раскрыли привычки в питании, которые способствуют появлению акне, а также перечислили пять продуктов для здоровой кожи. Об этом пишет Eat This, Not That!
Специалист Паулина Ли отметила, что пища из-за которой возникает воспаление в желудке, портит внешний вид и является агрессором для акне. Она выделила картофель фри, жареную курицу, выпечку и белый хлеб. По словам диетолога, недостаток пробиотиков и избыток продуктов, в которых присутствуют рафинированные углеводы, также негативно сказываются на коже.
«Исследования показывают, что продукты, повышающие уровень сахара в крови и вызывающие более сильную реакцию инсулина, могут ухудшить состояние при акне. Повышение уровня сахара в крови также может стимулировать секрецию андрогенов, которые при повышенном уровне могут способствовать появлению акне», — добавила эксперт.
Так, для поддержания здоровья внешности специалисты рекомендуют включить в свой рацион питания яблоки, спаржу, лосось, ягоды и овсянку.
Диетолог Рейчел Файн объяснила, что голодание и переедание тоже приводят внешность к плохим последствиям. Это поднимает и уровень стресса.
Как писала Общественная служба новостей ранее, модные редакторы рассказали о секретах по уходу за кожей китайских женщин, которые сохраняют их молодость. Натуральным средством азиатки считают зеленый чай, который успокаивает кожу.
Президент Украины Владимир Зеленский резко ответил на призыв главы Белого дома Дональда Трампа быстрее заключить сделку с Россией по урегулированию конфликта. По словам главы киевского режима, американская сторона настаивает на уступках, однако Киев и без того…
Украинский фигурист Кирилл Марсак заявил, что неудачно выступил на Олимпиаде в Милане из-за участия в соревнованиях спортсмена из России Петра Гуменника. «Обычно мне все равно, кто на льду со мной.…
Глава киевского режима Владимир Зеленский своим заявлением о выборах показал истинные политические цели, пишет итальянское издание L'AntiDiplomatico. По мнению авторов статьи, в условиях стремления европейских стран продолжать конфликт и оказывать влияние…
Президент Финляндии Александр Стубб вступил в перепалку с генеральным директором ВТО Нгози Оконджо-Ивеалой прямо во время панельной дискуссии на Мюнхенской конференции по безопасности. Финского лидера задели слова о том, что его страна относится к «малым и средним государствам»,…
На презентации ремикса «Петли-поцелуи» певица Наташа Королёва поделилась своим мнением относительно напряженных отношений между Викторией Бекхэм и женой ее старшего сына. Певица заявила о психологической неладности в этой ситуации. В…
В ночь на воскресенье, с 14 на 15 февраля, в Москву придет резкое похолодание, и к утру температура снизится до минус 10 градусов. Сведениями о погоде поделился ведущий специалист центра…