Диетологи раскрыли привычки в питании, которые способствуют появлению акне, а также перечислили пять продуктов для здоровой кожи. Об этом пишет Eat This, Not That!
Специалист Паулина Ли отметила, что пища из-за которой возникает воспаление в желудке, портит внешний вид и является агрессором для акне. Она выделила картофель фри, жареную курицу, выпечку и белый хлеб. По словам диетолога, недостаток пробиотиков и избыток продуктов, в которых присутствуют рафинированные углеводы, также негативно сказываются на коже.
«Исследования показывают, что продукты, повышающие уровень сахара в крови и вызывающие более сильную реакцию инсулина, могут ухудшить состояние при акне. Повышение уровня сахара в крови также может стимулировать секрецию андрогенов, которые при повышенном уровне могут способствовать появлению акне», — добавила эксперт.
Так, для поддержания здоровья внешности специалисты рекомендуют включить в свой рацион питания яблоки, спаржу, лосось, ягоды и овсянку.
Диетолог Рейчел Файн объяснила, что голодание и переедание тоже приводят внешность к плохим последствиям. Это поднимает и уровень стресса.
Как писала Общественная служба новостей ранее, модные редакторы рассказали о секретах по уходу за кожей китайских женщин, которые сохраняют их молодость. Натуральным средством азиатки считают зеленый чай, который успокаивает кожу.
Вскоре в РФ проиндексируют социальные пенсии. Об этом информирует РИА Новости со ссылкой на источник. По данным агентства, есть соответствующее постановление правительства. Согласно документу, соцпенсии вырастут на 6,8%. Отмечается, что…
В Индии произошла трагедия с шестимесячным ребенком, который погиб после несчастного случая с цветком гибискуса. Об этом сообщает Times of India. По данным издания, ребенок по имени Чинмай Гоуда проглотил…
Депутат Госдумы Михаил Делягин рассказал, что переговоры российских и американских парламентариев прошли в жестко, но все держались прилично. Стороны обсуждали вопросы глобальной безопасности, риски большой войны, а также темы инвестиций…
В китайском городе Гуанчжоу спасателям пришлось помогать мужчине, который решил повторить популярный интернет-челлендж, но в итоге сам себя обездвижил. Об этом сообщает South China Morning Post. По данным издания, местный…
Пока одним людям весна дарит теплые вечера и хорошее настроение, другим она приносит серьезный дискомфорт. Речь идет не только об аллергических реакциях на пыльцу растений, просыпающихся от зимней спячки, но…
В Минобороны РФ сообщили о потере связи с самолетом Ан-26, который выполнял плановый полет над Крымским полуостровом. Инцидент произошел вечером, около шести часов. Борт перестал выходить на связь в штатном…