Нутрициологи рассказали в интервью украинскому изданию «Краiна здоров’я», какой эффект на организм производит отказ от сахара на месяц.
В первую очередь, по словам экспертов, отказ от сладкой выпечки, конфет и пирожных приведет к снижению массы тела. Для усиления эффекта необходимо придерживаться других правил здорового питания и потреблять продукты, богатые витаминами, белками и клетчаткой.
Другой немаловажный повод отказаться от сахара — забота о состоянии зубов. Диетологи рассказали, что бактерии в ротовой полости, расщепляя сахар, образуют кислоту, которая разъедает эмаль зубов. При возвращении сахара в рацион риск повреждения эмали, увы, также возвращается.
Наконец, отмечают эксперты, потребление продуктов и напитков с высоким содержанием сахара связано с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, повышением «плохого» холестерина в крови и проблем с артериальным давлением.
Ранее китайский эксперт рассказал, как неправильно заваренный чай может превратиться в яд. Подробности читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Глава фонда прямых инвестиций (РФПИ) и специальный представитель президента России по вопросам инвестиционно-экономического сотрудничества с зарубежными государствами Кирилл Дмитриев выразил обеспокоенность относительно того, каким образом Европейский союз сможет осуществлять оплату…
Потепление в Москве ожидается после 28 апреля. К концу месяца температура поднимется до 12-14 °C, сообщил РИА Новости глава прогностического центра «Метео» Александр Шувалов. По его словам, до этого регион…
Сергей Миронов предложил предоставить всем российским ликвидаторам аварии на Чернобыльской атомной электростанции пятидесятипроцентную компенсацию расходов на оплату жилья, коммунальных услуг и взносов на капитальный ремонт. Сейчас такая льгота положена только…
В начале лета россиян ожидают три выходных дня подряд — с 12 по 14 июня, что связано с празднованием Дня России. Об этом в разговоре с РИА Новости рассказал доцент…
В нидерландском муниципалитете Лоосдрехт четвертый день продолжаются протесты против открытия центра временного размещения мигрантов. Акции сопровождаются беспорядками, полиция задержала тринадцать человек. Министр по делам миграции Барт ван ден Бринк назвал…
В Татарстане девушка заявила о нападении со стороны мужчины, который долгое время ее преследовал и угрожал. Об этом сообщает Telegram-канал Mash Iptash. Инцидент произошел в Нижнекамске 23 апреля. По словам…