Нутрициологи рассказали в интервью украинскому изданию «Краiна здоров’я», какой эффект на организм производит отказ от сахара на месяц.
В первую очередь, по словам экспертов, отказ от сладкой выпечки, конфет и пирожных приведет к снижению массы тела. Для усиления эффекта необходимо придерживаться других правил здорового питания и потреблять продукты, богатые витаминами, белками и клетчаткой.
Другой немаловажный повод отказаться от сахара — забота о состоянии зубов. Диетологи рассказали, что бактерии в ротовой полости, расщепляя сахар, образуют кислоту, которая разъедает эмаль зубов. При возвращении сахара в рацион риск повреждения эмали, увы, также возвращается.
Наконец, отмечают эксперты, потребление продуктов и напитков с высоким содержанием сахара связано с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, повышением «плохого» холестерина в крови и проблем с артериальным давлением.
Ранее китайский эксперт рассказал, как неправильно заваренный чай может превратиться в яд. Подробности читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Председатель партии «Единая Россия», зампредседателя Совбеза РФ Дмитрий Медведев выступил на заседании экспертного совета по формированию народной программы ЕР. Политик перечислил семь вызовов, которые, по его мнению, необходимо отразить в…
Лидер «Единой России», замглавы Совбеза РФ Дмитрий Медведев во время выступления на заседании экспертного совета по подготовке новой народной программы партии обозначил ключевые вызовы для рынка труда, порожденные трансформацией экономики.…
Комментатор интернет-портала телеканала Матч ТВ Алексей Шелепнев в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей оценил шансы сборной России по футболу в случае ее отбора на чемпионат мира 2026 года. По…
В условиях установившейся аномальной жары санитарное ведомство опубликовало официальные рекомендации по организации труда как в закрытых помещениях, так и на открытых пространствах. Соответствующие разъяснения размещены на сайте Роспотребнадзора. Сотрудникам офисов,…
Губернатор Севастополя Михаил Развожаев проинформировал о последствиях атаки Вооружённых сил Украины. Об этом он написал в четверг, 11 июня, в своём канале на платформе «Макс». По его словам, повреждения получили…
В России утвержден новый государственный стандарт на игрушки с применением технологий искусственного интеллекта. Об этом в четверг, 11 июня, сообщает РИА Новости. Как уточнили в Росстандарте, документ называется «ГОСТ Р…