Нутрициологи рассказали в интервью украинскому изданию «Краiна здоров’я», какой эффект на организм производит отказ от сахара на месяц.
В первую очередь, по словам экспертов, отказ от сладкой выпечки, конфет и пирожных приведет к снижению массы тела. Для усиления эффекта необходимо придерживаться других правил здорового питания и потреблять продукты, богатые витаминами, белками и клетчаткой.
Другой немаловажный повод отказаться от сахара — забота о состоянии зубов. Диетологи рассказали, что бактерии в ротовой полости, расщепляя сахар, образуют кислоту, которая разъедает эмаль зубов. При возвращении сахара в рацион риск повреждения эмали, увы, также возвращается.
Наконец, отмечают эксперты, потребление продуктов и напитков с высоким содержанием сахара связано с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, повышением «плохого» холестерина в крови и проблем с артериальным давлением.
Ранее китайский эксперт рассказал, как неправильно заваренный чай может превратиться в яд. Подробности читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Командующий ВСУ Александр Павлюк объявлен в розыск по уголовной статье. Об этом сообщает МВД РФ. «Павлюк Александр Алексеевич. Дата рождения: 20.08.1970. Разыскивается по статье УК», — сообщается в базе. По…
В Киеве два мужчины облили краской памятник лидеру Организации украинских националистов* Степану Бандере. Информацию об этом сообщает издание «Страна.ua». «Правоохранители разыскали людей, которые это сделали. Свои мотивы они пока не…
Афинский суд вынес оправдательное решение по отношению к журналисту Димитрису Аликакосу. С ним на протяжении пяти лет судился Православный патриархат Иерусалима по делу о «фабрикации доказательств». Об этом сообщает издание…
Тушинский суд Москвы отправил до 27 июня под арест Наталью Миненкову, которая обвиняется по делу об организации работы китайской секты «Фалуньгун», известной и как «Фалунь Дафа»*. Об этом сообщает MK.RU.…
Лидер крупнейшей оппозиционной партии ФРГ Христиано-демократический союз Фридрих Мерц в интервью изданию Tagesspiegel заявил, что отток капитала в больших масштабах наблюдается в Германии. По его мнению, экономические слабости страны становятся…
Россия объявила в розыск президента Украины Владимира Зеленского из-за конфликта в Донбассе в 2014 году, заявил председатель комитета Совета Федерации по международным делам. Он объяснил причину розыска главы государства, сообщает…