Диетологи рекомендуют употреблять свежие огурцы ежедневно. От этого последствия будут только положительными. Подробнее об этом пишет РИА Новости.
Съедая хотя бы один огурец в день, будут заметны изменения в организме: улучшение кожи, похудение, уменьшение отечности лица. Овощ состоит на 95% из воды, чтобы предотвращает обезвоженность, а остальные 5% — из клетчатки. Для переваривания огурца требуется больше калорий, чем было съедено. Это и способствует снижению веса.
Не менее полезна кожура огурца. В ней много витаминов: К, А, С, В; а также минералов: железо, калий, фосфор, медь… Все это помогает улучшить метаболизм, снижает сахар в крови.
Огурцы рекомендовано кушать при плохом настроение и даже при депрессии. В них содержится серотонин (гормон счастья). Кроме того, в огурцах есть фисетины, которые улучшают память.
Однако не всем рекомендуется есть этот овощ. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит, колит). Слишком частое его употребление повышает уровень кислотности желудка, что может привести к расширению желудка.
Ранее гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная рассказала о причинах сильного желания есть сладкое или соленое. Врач объяснила, что при большем влечении к сладкому, нежели к соленому, приводит расход энергии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В США обеспокоены здоровьем американского лидера Дональда Трампа: во время прямого эфира он прикрыл глаза и едва не уснул. Об этом сообщает Daily Express. Инцидент произошел в Белом доме, когда…
В Евросоюзе признали, что многие лидеры стран использовали премьер-министра Венгрии Виктора Орбана в качестве прикрытия, чтобы скрывать свое настоящее отношение к ряду вопросов, касающихся Украины. Об этом сообщает издание Politico…
Генштаб ВСУ отстранил от должности командира 14-й ОМБр после распространения фотографий с истощенными бойцами на купянском направлении. В заявлении украинского командования отмечается, что командир 10-го армейского корпуса также освобожден и…
В России фиксируется резкий рост заболеваемости менингитом: за восемь месяцев 2025 года она увеличилась в 3,9 раза по сравнению с аналогичным периодом 2024 года, и эксперты Всероссийского союза пациентов отмечают…
Ирландия запустила процесс массового выселения украинских беженцев и приступила к масштабному сворачиванию государственной программы по их размещению. Об этом пишет Irish Independent. По информации издания, власти вынуждены пойти на такой…
В адрес руководства и сотрудников Роскомнадзора, членов их семей поступают угрозы физической расправы. Об этом сообщает ЦОС ФСБ России. В ведомстве указали, что совершаются вооруженные нападения и экстремистские акции, готовятся…