Диетологи рекомендуют употреблять свежие огурцы ежедневно. От этого последствия будут только положительными. Подробнее об этом пишет РИА Новости.
Съедая хотя бы один огурец в день, будут заметны изменения в организме: улучшение кожи, похудение, уменьшение отечности лица. Овощ состоит на 95% из воды, чтобы предотвращает обезвоженность, а остальные 5% — из клетчатки. Для переваривания огурца требуется больше калорий, чем было съедено. Это и способствует снижению веса.
Не менее полезна кожура огурца. В ней много витаминов: К, А, С, В; а также минералов: железо, калий, фосфор, медь… Все это помогает улучшить метаболизм, снижает сахар в крови.
Огурцы рекомендовано кушать при плохом настроение и даже при депрессии. В них содержится серотонин (гормон счастья). Кроме того, в огурцах есть фисетины, которые улучшают память.
Однако не всем рекомендуется есть этот овощ. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит, колит). Слишком частое его употребление повышает уровень кислотности желудка, что может привести к расширению желудка.
Ранее гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная рассказала о причинах сильного желания есть сладкое или соленое. Врач объяснила, что при большем влечении к сладкому, нежели к соленому, приводит расход энергии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Во вторник, 21 апреля 2026 года президент России Владимир Путин посетил церемонию вручения Всероссийской муниципальной премии «Служение» на площадке Stadium Live Arena в Москве, где вручил главную награду в номинации…
Суд принял решение об аресте заместителя генерального директора парка «Патриот» Виталия Мелимука. Об этом сообщает «Лента.ру» со ссылкой на информацию от Следственного комитета России. Мелимук обвиняется в получении взятки в…
В Москве к концу рабочей недели ожидается формирование временного снежного покрова. Об этом РИА Новости сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец. По его словам, в пятницу в ряде…
Министр энергетики Казахстана Ерлан Аккенженов сообщил журналистам о получении неофициальной информации, согласно которой в мае станет невозможна транспортировка нефти по трубопроводному участку Атырау — Самара в направлении «Дружбы» на НПЗ…
После отправки солдат 1-го батальона на позиции под Волчанском большинство младших офицеров 159-й отдельной механизированной бригады ВСУ сбежали с командных пунктов, сообщили ТАСС в российских силовых структурах. Офицеры исчезли сразу…
Социальный фонд России оплатил дополнительные выходные 130 тысячам родителей детей-инвалидов. В текущем году поддержка предоставлена уже 77 тысячам родителей. Об этом пишет ТАСС. Работодатель оплачивает четыре дня в месяц (в…