Диетологи рекомендуют употреблять свежие огурцы ежедневно. От этого последствия будут только положительными. Подробнее об этом пишет РИА Новости.
Съедая хотя бы один огурец в день, будут заметны изменения в организме: улучшение кожи, похудение, уменьшение отечности лица. Овощ состоит на 95% из воды, чтобы предотвращает обезвоженность, а остальные 5% — из клетчатки. Для переваривания огурца требуется больше калорий, чем было съедено. Это и способствует снижению веса.
Не менее полезна кожура огурца. В ней много витаминов: К, А, С, В; а также минералов: железо, калий, фосфор, медь… Все это помогает улучшить метаболизм, снижает сахар в крови.
Огурцы рекомендовано кушать при плохом настроение и даже при депрессии. В них содержится серотонин (гормон счастья). Кроме того, в огурцах есть фисетины, которые улучшают память.
Однако не всем рекомендуется есть этот овощ. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит, колит). Слишком частое его употребление повышает уровень кислотности желудка, что может привести к расширению желудка.
Ранее гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная рассказала о причинах сильного желания есть сладкое или соленое. Врач объяснила, что при большем влечении к сладкому, нежели к соленому, приводит расход энергии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Помощник министра здравоохранения России Алексей Кузнецов проинформировал журналистов о состоянии несовершеннолетних, пострадавших в результате удара Вооруженных сил Украины по территории Крыма. Врачи оценили состояние двоих детей как тяжелое, сообщает РИА Новости. Медицинские специалисты…
Жительница Москвы была госпитализирована в реанимацию после проведения пластической операции. Об этом сообщает Baza. По данным издания, женщина по имени Вероника обратилась в клинику для проведения маммопластики. Перед операцией она…
Глава комитета Госдумы по труду и социальной политике Ярослав Нилов предложил изменить систему выплат за ненормированный рабочий день. По его мнению, размер компенсации должен напрямую зависеть от количества часов, отработанных сверх нормы. Об этом сообщает ТАСС.…
Отставной норвежский генерал Роберт Муд заявил, что вступление в НАТО делает государства более уязвимыми и слабыми. Свою позицию он изложил в статье для журнала Forsvarets forum. Муд подчеркнул, что Норвегия…
Журналисты The New York Times изучили данные Военно-воздушных сил Украины и установили, что две трети российских баллистических ракет успешно преодолевают украинскую систему противовоздушной обороны. В публикации отмечается, что в текущем году Россия запускала…
В системе здравоохранения Донецкой Народной Республики работают более 47 тысяч человек. Об этом сообщил глава региона Денис Пушилин в своем канале в «Максе». По его словам, около двух тысяч сотрудников…