Диетологи рекомендуют употреблять свежие огурцы ежедневно. От этого последствия будут только положительными. Подробнее об этом пишет РИА Новости.
Съедая хотя бы один огурец в день, будут заметны изменения в организме: улучшение кожи, похудение, уменьшение отечности лица. Овощ состоит на 95% из воды, чтобы предотвращает обезвоженность, а остальные 5% — из клетчатки. Для переваривания огурца требуется больше калорий, чем было съедено. Это и способствует снижению веса.
Не менее полезна кожура огурца. В ней много витаминов: К, А, С, В; а также минералов: железо, калий, фосфор, медь… Все это помогает улучшить метаболизм, снижает сахар в крови.
Огурцы рекомендовано кушать при плохом настроение и даже при депрессии. В них содержится серотонин (гормон счастья). Кроме того, в огурцах есть фисетины, которые улучшают память.
Однако не всем рекомендуется есть этот овощ. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит, колит). Слишком частое его употребление повышает уровень кислотности желудка, что может привести к расширению желудка.
Ранее гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная рассказала о причинах сильного желания есть сладкое или соленое. Врач объяснила, что при большем влечении к сладкому, нежели к соленому, приводит расход энергии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Боец ММА Заур Исмаилов прокомментировал предъявление ему обвинения в осквернении памятника ветеранам МЧС. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает ТАСС. Видео его «спарринга» с монументом боец опубликовал у себя…
Авиакомпания Air Cairo отказалась зарегистрировать шестимесячного ребёнка россиянки на рейс до Шарм-эш-Шейха. Об этом сообщает издание TourDom. Изначально женщина приобрела через агрегатор билет только на себя, рассчитывая, что для младенца…
Аллигатор весом около 200 килограммов стал причиной ночной спецоперации в округе Сарасота во Флориде. Крупного хищника заметили около полуночи, когда он спокойно шел по улице. На место приехали полицейские и…
Площадь возгорания в порту Темрюка, которое возникло после атаки БПЛА, составила 1,3 тысячи квадратных метров. Об этом сообщил оперштаб региона в Telegram-канале. По информации МЧС РФ по региону, в тушении…
Российский рэпер Джиган вместе со своей супругой Оксаной Самойловой запустили реалити-шоу о своей жизни и разводе. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает РИА Новости. По словам Самойловой, зрители смогут…
Немецкие школьники и студенты вышли на массовые акции протеста против возвращения обязательной службы в армии. Об этом пишет издание Politico. По его данным, демонстрации прошли сразу в 90 городах ФРГ.…