Диетологи рассказали, какие напитки опасны для мозга и могут вызвать его преждевременное старение

По мнению экспертов, чрезмерное употребление кофе, сладких напитков и алкоголя оказывает негативное влияние на работу мозга. «Большое количество алкоголя убивает нейроны головного мозга, так что регулярные пьянки могут серьёзно повредить его», — объяснил доктор Уильям Ли.

Специалист объяснил, что после большого количества спиртного мозг способен восстанавливаться, если алкоголь поступает в организм редко. Он подчеркнул, если часто выпивать, то токсический эффект от алкогольных напитков накапливается, и может привести к нарушениям работы мозга.

Также врач рассказал о вреде употребления спиртного на голодный желудок. Он объяснил, что еда затормаживает процесс всасывания алкоголя и даёт организму время, чтобы расщепить его.

Учёные также опровергли миф о том, что ежедневное употребление алкоголя в умеренном количестве не наносит вреда здоровью.

Сообщается, что напитки с большим содержанием сахара также могут негативно повлиять на работу мозга. Учёные рассказали, что глюкоза нужна для нормальной работы мозга, однако большое её количество может стать причиной когнитивных нарушений. Они добавили, что люди с сахарным диабетом находятся в особенной зоне риска.

«Диабет приводит к сужению кровеносных сосудов, что в свою очередь уменьшает приток крови к головному мозгу», — объяснила врач-диетолог Тара Томайно.

Доктор из США Серена Пун также предупредила, что кофе может быть опасным для мозга. Она сообщила, что кофеин в небольших количествах положительно влияет на когнитивные функции, но его злоупотребление можно плохо сказаться на здоровье.

«Исследования доказали, что употребление более шести чашек кофе в день может привести к уменьшению мозга и развитию деменции», — завершила Пун.

Ранее был назван самый вредный напиток. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.