Дерматолог Лиллиана Рамирес Гарсия рассказала, как женщинам после 40 лет лучше восполнять запас коллагена в организме. Он помогает унять боль в суставах, предотвратить потерю костной массы. Об этом пишет мериканское издание She Finds.
По словам диетолога, в этом помогут бананы. Они улучшают цвет лица, повышают эластичность кожи и придают ей сияние молодости. Она посоветовала добавлять банан в смузи со шпинатом и другими ингредиентами, богатыми витаминами, минералами и антиоксидантами.
Диетолог Меган Вонг напомнила, что также многое мясо содержит коллаген, но рыбий коллаген есть только в костях, коже и чешуе. Достаточно проблемно есть кожу и кости другой богатой коллагеном рыбы. Она порекомендовала есть сардины.
Специалист добавила, что лишним не будет нут. Она объяснила, что это бобовое растение, богатое многими компонентами, которые поддерживают выработку коллагена, включая белок, витамины С и А, цинк и многое другое.
Ранее диетолог Пономарева рассказала, что овсянка на завтрак снижает холестерин. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Почти три четверти жителей России — 72% — признаются, что испытывают тоску по предметам, связанным с их детством. При этом каждый третий респондент указывает, что таких вещей у него сохранилось…
Жительница Кузбасса столкнулась с омертвением тканей на ногах, когда в поездке по Вьетнаму пострадала от укуса морской медузы. Опасный недуг потребовал скорого вмешательства хирургов. Об этом пишет Telegram-канал Baza. Тяжелое осложнение проявилось уже на родине. После приезда…
В Красноярском крае завершилось рассмотрение уголовного дела в отношении иностранного гражданина, который пытался подкупить сотрудника дорожно-патрульной службы. Как уточнили в пресс-службе краевого МВД, инцидент произошел в марте текущего года на…
Вероятность того, что пропавшие в Красноярском крае Усольцевы будут найдены живыми, крайне мала. Такую оценку в интервью РИА Новости озвучил Федор Глушков, ранее работавший следователем управления СК РФ по региону.…
Искусственный интеллект способен со временем войти в число великих авторов фантастики, однако в ближайшие 10 лет такого прорыва ждать не следует. С таким заявлением на симпозиуме «Создавая будущее» выступил для РИА Новости писатель Чэнь Цюфань, который возглавляет…
Тема урегулирования украинского конфликта, судя по информации Associated Press, не войдет в повестку возможных переговоров Владимира Путина, Дональда Трампа и Си Цзиньпина на полях форума АТЭС. Агентство ссылается на собственные…