Диетологи рассказали о негативных последствиях чрезмерного потребления бананов. Об этом пишет ИА Stavropol.Media.
Первый возможный вред — проблемы с пищеварением. Слишком большое количество клетчатки в рационе может привести к вздутию, газообразованию и запорам.
Вторая потенциальная опасность данных фруктов — избыток калия. Из-за гиперкалиемии могут возникнуть мышечная слабость, нарушения сердечного ритма и серьезные проблемы с сердцем.
Также любители бананов рискуют набрать лишний вес. Кроме того, сахара в них могут быстро повышать уровень глюкозы в крови.
Чтобы польза не перевешивала вред, нужно потреблять эти фрукты в умеренных объемах. Взрослому человеку рекомендуется съедать один-два банана в день. Специалисты советуют сочетать их с другими фруктами и овощами.
Ранее гастроэнтеролог Сергей Морозов предупредил о риске жировой болезни печени из-за фруктозы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Франция столкнулась с серьезными экономическими потерями из-за аномальной жары и лесных пожаров. По оценкам Le Monde, ущерб может составить от €3 до €6 млрд. Часть расходов возьмут на себя страховые…
Актриса Мэри Ривера, известная по фильму «Человек-паук: Нет пути домой», умерла в возрасте 82 лет. О ее смерти сообщил портал TMZ со ссылкой на родственника артистки. По данным издания, у…
Снижение оптовых цен на курятину в России связали с достижением потолка потребительского спроса, конкуренцией со свининой и дешевыми грудками из Китая. Многие птицефабрики в РФ вынуждены работать в ноль или…
Аналитики RNC Pharma и DSM Group зафиксировали рост цен на препараты экстренной контрацепции в России. В 2025 году средняя стоимость упаковки составила около 870–895 рублей, что примерно на 12% выше…
Глава киевского режима Владимир Зеленский сформулировал три приоритетных направления взаимодействия с Евросоюзом, ключевым из которых назвал полноценное членство страны в объединении. Об этом во вторник, 4 августа, сообщает «Газета.Ru». По…
Материал китайского издания Sohu утверждает, что президент Украины Владимир Зеленский занижает потери украинских вооружённых сил, чтобы скрыть сложную и, по мнению авторов публикации, катастрофическую ситуацию на фронте. В материале указывается,…