Диетологи рассказали о том, какие продукты окажутся самыми полезными для восстановления после перенесённой коронавирусной инфекции. Об этом пишет индийская газета The Pioneer.
По мнению диетолога Прити Тяги, переболевшим COVID-19 требуется добавить в собственный рацион увеличенное число сложных углеводов, которых много в цельнозерновых продуктах. Также она посоветовала пить настой чайного гриба, есть соленые огурцы, бобы и йогурты. Это поможет вернуть микрофлору кишечника в здоровое состояние и усилить иммунитет, заявила специалист.
Кроме того, она рекомендовала добавить в утренний приём пищи горсть грецких орехов, миндаля или тыквенных семечек, так как они богаты омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, помогающими восстановлению после заболевания.
В свою очередь, доктор Рохини Патил (Rohini Patil) дала совет не возвращаться к привычному питанию и образу жизни сразу же после инфекции. Сперва, согласно её словам, следует наладить режим сна, длительностью восемь-девять часов в сутки, потому что иммунитет продолжит восстанавливаться после тяжелой борьбы.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что диетолог Ирина Бережная рассказала о причинах сильного желания съесть соленое или сладкое.
Врач объяснила, что при большем влечении к сладкому, нежели к соленому, приводит расход энергии. Когда это происходит, организм поскорее хочет восполнить утраченное (ему нужны углеводы), поэтому требует чего-нибудь сладкого.
С 1 января 2027 года в России начнёт работать сквозной мониторинг стоимости 24 продуктов питания, имеющих социальное значение. Об этом агентству ТАСС сообщил Игорь Игошин, первый заместитель председателя комитета Госдумы…
Бывший британский посол в Сирии Питер Форд заявил, что президент США Дональд Трамп осознаёт обстановку вокруг украинского конфликта и перспективы его завершения значительно глубже, нежели руководители европейских государств. Такую оценку…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова предложила написать книгу «Алиса на Банковой» после инициативы украинского языкового омбудсмена Елены Ивановской оштрафовать главу офиса Владимира Зеленского Кирилла Буданова* за использование русского языка.…
Россия в сентябре 2026 года увеличила закупки американского маргарина и спредов в 41 раз по сравнению с аналогичным месяцем прошлого года. Стоимость поставок достигла рекордных 184,7 тысячи долларов, сообщает РИА…
Опухолевые процессы опасны тем, что на начальных этапах развития практически не проявляют себя, заявил Александр Умнов, старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения. Своим комментарием он поделился с…
В московской полиции объяснили массовые задержания подростков в районе Китай-города проведением профилактических мероприятий, направленных на поддержание общественного порядка и предотвращение правонарушений. Об этом ТАСС сообщили в пресс-службе столичного главка МВД…