Овощные плоды с меньшей калорийностью и высоким содержанием клетчатки, белка способствуют сжиганию жира на животе. Об этом диетологи рассказали в материале изданию «Белновости». Журналисты собрали список из шести наиболее полезных для похудения овощей.
Первым в списке идет свекла, в стакане которой находится около 3,8 грамма клетчатки. Также свекла во время перекусов позволяет предотвратить вздутие живота и снизить аппетит.
Среди других советов издание выделяет кудрявую капусту, которая богата витаминами A, K, C и B6, марганцем, медью и калием. Заменить этим видом капусты можно сладкие и обработанные продукты.
Наконец, диетологи рекомендовали обратить внимание на помогающий потерять висцеральный жир шпинат, предотвращающий переедание красный болгарский перец, стимулирующий воспалительный процесс брокколи и морковь с высоким термогенным эффектом.
Ранее врач-терапевт, диетолог Филипп Кузьменко дал советы, которые помогут избежать пищевого отравления на майских праздниках. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Сотни тысяч протестующих националистов, выступающих против политики кабинета премьер-министра Кира Стармера, заняли центр британской столицы. Демонстранты двигаются в сторону правительственного квартала, расположенного вокруг Даунинг-стрит. Об этом сообщило агентство РИА Новости. Колонны начали…
Управление Росгвардии по Приморскому краю провело 289 проверок мест хранения гражданского оружия за прошедшую неделю. По их итогам зафиксированы 12 нарушений. Об этом сообщила пресс-служба Управления Росгвардии по Приморскому краю. В ходе рейдов сотрудники лицензионно-разрешительного подразделения ведомства составили…
Очередь из автомобилей перед Крымским мостом со стороны Керчи существенно сократилась. По данным на 15:00 мск, на ручной досмотр ожидали 240 транспортных средств. Оперативная информация об этом была опубликована в официальном Telegram-канале, освещающем ситуацию на подходах к мосту. Время ожидания…
Число пострадавших при взрыве газовоза и последующем пожаре на автозаправке в Пятигорске выросло до шести человек. Об этом сообщил губернатор Ставропольского края Владимир Владимиров. По его словам, в медучреждения города были доставлены еще четверо пострадавших, двое находились…
В Париже стартовало судебное расследование в отношении наследного принца Саудовской Аравии Мухаммеда бен Салмана. Основанием послужило дело об убийстве саудовского оппозиционного журналиста Джамаля Хашукджи, которое произошло в 2018 году. Об этом сообщило агентство Франс Пресс со ссылкой…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо заявил, что конфликт на Украине приобретет затяжной характер. Такое мнение он высказал на встрече со студентами. Видеозапись беседы была опубликована в его социальных сетях. «Я думаю, что эта война будет продолжаться еще…