Овощные плоды с меньшей калорийностью и высоким содержанием клетчатки, белка способствуют сжиганию жира на животе. Об этом диетологи рассказали в материале изданию «Белновости». Журналисты собрали список из шести наиболее полезных для похудения овощей.
Первым в списке идет свекла, в стакане которой находится около 3,8 грамма клетчатки. Также свекла во время перекусов позволяет предотвратить вздутие живота и снизить аппетит.
Среди других советов издание выделяет кудрявую капусту, которая богата витаминами A, K, C и B6, марганцем, медью и калием. Заменить этим видом капусты можно сладкие и обработанные продукты.
Наконец, диетологи рекомендовали обратить внимание на помогающий потерять висцеральный жир шпинат, предотвращающий переедание красный болгарский перец, стимулирующий воспалительный процесс брокколи и морковь с высоким термогенным эффектом.
Ранее врач-терапевт, диетолог Филипп Кузьменко дал советы, которые помогут избежать пищевого отравления на майских праздниках. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Источник ТАСС проинформировал о том, что боец UFC Умар Нурмагомедов оказался в числе людей, задержанных в Абу-Даби. Собеседник агентства подтвердил эту информацию, не раскрыв дополнительных деталей произошедшего. Об Этом информирует…
Североатлантический альянс подрывает безопасность Европы и всего мира. Такое мнение высказала официальный представитель МИД России Мария Захарова в беседе с ТАСС в кулуарах мероприятия «Пиар-выходные Мастерской новых медиа». Комментируя заявление…
Бывший руководитель американской технологической компании Nvidia Дженсен Хуанг может вновь занять руководящий пост в Кремниевой долине. Об этом сообщает Politico со ссылкой на пять источников в технологической отрасли. По информации…
В Париже произошли столкновения между полицией и участниками массовой акции протеста против роста цен и жестких действий правоохранительных органов. В результате беспорядков есть пострадавшие, сообщает корреспондент РИА Новости. Столкновения начались…
Государственный министр, член Совета министров Королевства Саудовской Аравии принц Турки ибн Мухаммед ибн Фахд Аль Сауд прибыл в Чеченскую Республику с рабочим визитом. Об этом сообщил глава региона Рамзан Кадыров…
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Роза Чемерис прокомментировала решение о помиловании блогера Валерии Чекалиной, известной как Лерчек. Позицию парламентария приводит ТАСС. По…