Диетологи перечислили продукты, которые поспособствуют излечению депрессии и могут помочь в борьбе с подавленным настроение. Об этом пишет издание Daily Mail.
Среди повышающей настроение еды эксперты отметили темный шоколад, яичные желтки и жирную рыбу. Диетолог Джули Ходжсон (Julie Hodgson) пояснила, что темный шоколад обладает магнием и успокаивает нервную систему. Подобный эффект имеется у авокадо, миндаль и кешью.
Её коллега Луиза Вилкоксон (Louise Wilcockson) заявила, что богатые полезными жирами скумбрия и лосось обладают способностью облегчить симптомы депрессии. В яичных желтках, в свою очередь, содержится витамин D, который улучшает работу мозга.
Специалисты объяснили, что в случае появления симптомов депрессии следует обратиться к экспертам, так как правильное питание не способно стать полноценной терапией.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач–диетолог Сергей Обложко предупредил о вреде минеральной воды. В жару в человеческом организме нарушается водно–электролитный баланс. Восстановить его поможет минеральная вода, но не всякая для этого подойдет.
В России минеральная вода разделяется на столовую и лечебно–профилактическую. Последний тип, предупредил диетолог, стоит употреблять только по рекомендации врача.
При внедрении искусственного интеллекта под угрозой оказываются не профессии целиком, а должности, где много повторяющихся задач с понятными критериями проверки. Об этом рассказала преподаватель онлайн-магистратуры «Искусственный интеллект» НИУ ВШЭ Альбина…
У побережья Сахалина рыбаки за один день поймали сразу трех гигантских тунцов, сопоставимых по размерам с человеком. Об этом в пятницу, 10 июля, сообщает Telegram-канал Amur Mash. Один из трофеев,…
Президент США Дональд Трамп заявил, что отдал распоряжение нанести массированные удары по Ирану в случае, если с ним самим что-то произойдет. В интервью газете New York Post он уточнил: оставленные…
Украинские военные сконцентрировали у Дружковки в Донецкой Народной Республике крупную группировку, включающую десятки подразделений. Об этом ТАСС проинформировали источники в российских силовых структурах. В состав сосредоточенных сил вошли, в частности,…
Федор Мехнин, обвиняемый в убийстве девочки в Ленинградской области, подставил своих бизнес-партнеров. Серьезный репутационный ущерб получила компания, занимавшаяся ремонтом и дизайном квартир. Как стало известно «КП-Петербург», бизнес-партнеры намерены писать заявление…
Американское военное ведомство в конце 1940-х годов всерьез прорабатывало версию, согласно которой неопознанные летающие объекты, фиксировавшиеся над территорией США, могли быть передовыми советскими летательными аппаратами. К такому выводу пришли журналисты…