Диетологи перечислили продукты, которые поспособствуют излечению депрессии и могут помочь в борьбе с подавленным настроение. Об этом пишет издание Daily Mail.
Среди повышающей настроение еды эксперты отметили темный шоколад, яичные желтки и жирную рыбу. Диетолог Джули Ходжсон (Julie Hodgson) пояснила, что темный шоколад обладает магнием и успокаивает нервную систему. Подобный эффект имеется у авокадо, миндаль и кешью.
Её коллега Луиза Вилкоксон (Louise Wilcockson) заявила, что богатые полезными жирами скумбрия и лосось обладают способностью облегчить симптомы депрессии. В яичных желтках, в свою очередь, содержится витамин D, который улучшает работу мозга.
Специалисты объяснили, что в случае появления симптомов депрессии следует обратиться к экспертам, так как правильное питание не способно стать полноценной терапией.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач–диетолог Сергей Обложко предупредил о вреде минеральной воды. В жару в человеческом организме нарушается водно–электролитный баланс. Восстановить его поможет минеральная вода, но не всякая для этого подойдет.
В России минеральная вода разделяется на столовую и лечебно–профилактическую. Последний тип, предупредил диетолог, стоит употреблять только по рекомендации врача.
Регулярная доступность магазинов низких цен может быть связана с более высокой распространенностью ряда хронических заболеваний. К такому выводу пришли исследователи Калифорнийского университета в Риверсайде. Результаты работы опубликованы в научном журнале…
Во Владивостоке вынесли приговор по делу о продаже младенцев иностранцам, в том числе гражданам Китая. Шесть фигурантов получили реальные сроки от 8,5 до 11 лет лишения свободы. Среди осужденных есть…
Юрист Александр Манько в беседе с «Абзацем» разъяснил, что после дорожно-транспортного происшествия и получения страховых выплат автомобиль теряет в цене даже при условии качественного ремонта. По словам эксперта, эта разница…
В администрации президента России обсуждают возможность отмены концерта американского рэпера Канье Уэста в Санкт-Петербурге. Об этом сообщает РБК со ссылкой на источник, близкий к АП. По словам собеседника издания, сейчас…
Телеведущая Татьяна Лазарева* рассказала о личном разговоре с руководителем КВН Александром Масляковым, во время которого неожиданно заговорила с ним о смерти. Воспоминаниями она поделилась в интервью YouTube-проекту «И грянул Грэм».…
Турист из Австралии вступил в половую связь с женщиной возле жилого дома в районе Северная Кута на индонезийском острове Бали. Этот инцидент зафиксировали камеры видеонаблюдения, установленные на прилегающей территории. Информацию…