Обед — очень важный прием пищи наряду с завтраком и ужином. Чаще всего во время обеда люди едят «первое» и «второе». Врач-диетологи назвали три самых полезных видов супа, об этом пишет «Главред».
Лидер среди супов, по мнению специалистов, это чечевичный суп-пюре. В блюде содержится 12 аминокислот, клетчатка и растительные белки. Кроме того, он укрепляет иммунитет. Еще одни его преимуществом является быстрое время готовки.
На втором месте по полезности диетологи поставили овощной суп на мясном бульоне, но без мяса. В такое блюдо эксперты рекомендуют добавить сельдерей, кабачок и стручковую фасоль.
Третье место досталось овощному супу с рыбой. Преимущественно, имеется ввиду минтай и хек. Также медики посоветовали не использовать для готовки консервированную рыбу.
Ранее диетолог Тамара Прунцева назвала два самых полезных рецепта приготовления картофеля. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов в интервью «Газете.Ru» предупредил об опасности употребления льда для желудочно-кишечного тракта. По его словам, лед способен нарушать кровоток в…
В марте средний уровень заработной платы свыше 200 тысяч рублей зафиксирован в пяти отраслях экономики России. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на изученную статистику. Наиболее высокие средние зарплаты…
В Крыму власти столкнулись с острым дефицитом бензина и ввели цифровую систему распределения топлива через персональные QR-коды. Выдача талонов стартовала в ночь на воскресенье в 23:37, однако уже к 01:47…
Владимир Зеленский выступил с обращением, в котором потребовал нарастить меры воздействия на Москву. Глава Украины опубликовал сообщение в собственном Telegram-канале, приведя сводные данные за последние семь дней. Он заявил, что…
Председатель комитета ГД по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов сообщил ТАСС об официальной позиции МВД РФ относительно магнитных рамок для автомобильных номеров. Ведомство, опираясь на решение Конституционного суда,…
Лесопожарные службы тринадцати российских регионов за минувшие сутки ликвидировали 29 лесных пожаров. Огонь прошел площадь в 334 гектара. Информацию об этом предоставила Авиалесоохрана. Ведомство сослалось на сводки региональных диспетчерских служб лесного хозяйства. К полуночи в девяти субъектах федерации…