Общество

Диетологи назвали продукты, усиливающие боли в суставах

5 марта 2022, 11:39 — Общественная служба новостей — ОСН

Некоторые продукты усиливают хронические боли в суставах, поэтому при такой проблеме необходимо скорректировать свой рацион. Советы дали врачи-диетологи из США, пишет Eat This, Not That!

Эксперт Триста Бест отметила, что у людей с ревматоидным артритом могут усилиться боли из-за потребления продуктов, содержащие глютен. Вместо этого им лучше есть побольше жирную морскую рыбу или шпинат, которые богаты омега-3 кислотами.

«Сахар, содержащийся в печенье из магазина или газировке, часто становится причиной воспалений. Самое интересное, что он может усилить боль в суставах при травмах, потому что почти каждый случай такой боли связан с воспалением», — добавила диетолог Дженнифер Диггс.

По словам еще одного специалиста Бетси Фиарс, также на боли в суставах может влиять недостаток клетчатки в рационе и наоборот переизбыток белого хлеба. Страдающим от болей эксперт посоветовала есть больше фруктов, овощей и диетического мяса.

Ранее ревматолог Асия Зелендинова назвала полезные для суставов продукты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ирина Мудрых

Я родилась в Ижевске. После окончания школы выучилась в музыкальном училище. Затем поступила на факультет журналистики в "УрФУ им. Б.Н. Ельцина", в г. Екатеринбург. В журналистике с 16 лет. Сначала работала на двух местных телеканалах, затем открыла новое интернет-СМИ совместно с другими соавторами, а после была редактором Федерального делового журнала "ВПриоритете".

Последние статьи

В Киеве девушка распылила газ в мобилизовавшего её парня полицейского

Украинское издание "Страна.ua" в субботу сообщило об инциденте в Киеве, где девушка распылила газ в сотрудника полиции во время принудительной мобилизации ее молодого человека. Редакция опубликовала видеозапись происшествия в своем…

% дней назад

Repubblica: Мелони со скепсисом отнеслась к идеям Парижа и Берлина по Украине

Глава итальянского правительства Джорджа Мелони со скепсисом воспринимает идеи своих немецких, французских и британских коллег по бушующему на украинской территории противостоянию, постепенно начиная их игнорировать. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность высокопоставленных чиновников, информирует местное издание Repubblica.…

% дней назад

Госпогранслужба Украины: 395 авто ждут выезда из страны в Польшу

Около 400 транспортных средств собрались на границе Украины с Польшей. Украинская государственная пограничная служба опубликовала в Telegram-канале данные о скоплении автомобилей. По информации ведомства, машины ожидали выезда из республики в…

% дней назад

Лантратова: РФ и Украина договорились об обмене справками для назначения выплат

В условиях отсутствия официальных дипломатических отношений между Российской Федерацией и киевским режимом уполномоченные по правам человека двух держав приняли на себя функцию передачи справок и иной необходимой документации гражданам. Об…

% дней назад

Reuters: число смертей от лихорадки Эбола в ДР Конго увеличилось до 86

Число летальных исходов от лихорадки Эбола в Демократической Республике Конго превысило 80. По данным агентства Рейтер, ссылающегося на официальные сведения властей ДРК, количество подтвержденных случаев заражения достигло 488. В субботу…

% дней назад

Боуз осудил Запад за отсутствие реакции на насильственную мобилизацию в ВСУ

Публицист из Ирландии Чей Боуз высказался по поводу того, что работники украинских военных комиссариатов похищают прохожих с улиц, чтобы отправить их в Вооружённые силы, где их будет ждать неминуемая гибель на полях сражения. На своих страницах в социальных сетях…

% дней назад