Некоторые продукты усиливают хронические боли в суставах, поэтому при такой проблеме необходимо скорректировать свой рацион. Советы дали врачи-диетологи из США, пишет Eat This, Not That!
Эксперт Триста Бест отметила, что у людей с ревматоидным артритом могут усилиться боли из-за потребления продуктов, содержащие глютен. Вместо этого им лучше есть побольше жирную морскую рыбу или шпинат, которые богаты омега-3 кислотами.
«Сахар, содержащийся в печенье из магазина или газировке, часто становится причиной воспалений. Самое интересное, что он может усилить боль в суставах при травмах, потому что почти каждый случай такой боли связан с воспалением», — добавила диетолог Дженнифер Диггс.
По словам еще одного специалиста Бетси Фиарс, также на боли в суставах может влиять недостаток клетчатки в рационе и наоборот переизбыток белого хлеба. Страдающим от болей эксперт посоветовала есть больше фруктов, овощей и диетического мяса.
Ранее ревматолог Асия Зелендинова назвала полезные для суставов продукты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Доцент кафедры гражданского права и процесса и международного частного права Юридического института РУДН Петр Петкилев проинформировал о предварительном расчете нерабочих дней на 2027 год. Его цитирует РИА Новости. При стандартной…
Ведущий сотрудник Гидрометцентра РФ Марина Макарова сообщила примерный прогноз погоды на ближайшую рабочую неделю. Ее цитирует ТАСС. По словам эксперта, в Московском регионе ожидаются осадки. По её словам, дожди будут…
Белый дом выразил обеспокоенность в связи с возможной публикацией обновленных сведений о запасах зенитных ракет. Об этом сообщает газета The Wall Street Journal. В американской администрации полагают, что раскрытие цифр…
Временный поверенный в делах России в Таллине Камран Абилов прокомментировал появление украинских дронов в небе над Эстонией. Его цитирует РИА Новости. Эксперт заявил, что нахождение украинских беспилотных летательных аппаратов в…
Депутат Государственной думы Валерий Селезнев выступил с инициативой кардинально изменить подход к регулированию численности бездомных животных. Его цитирует ТАСС. По данным источника, парламентарий заявил, что отловленные собаки не должны возвращаться…
Сестра лидера КНДР Ким Чен Ына Ким Е Чжон заявила, что ядерные силы страны будут постоянно обновляться, передает РИА Новости. Она назвала ядерный потенциал надежной защитой суверенитета и лучшей гарантией…