Диетолог Эбигейл Робертс назвала продукт, который может помочь людям, занимающимся спортом, повысить эффективность тренировок. Этим продуктом оказалась обыкновенная сода.
По словам эксперта, именно она может заменить необходимый спортсменам креатин. Эбигейл Робертс также пояснила, что для достижения нужного эффекта нужно принять продукт не менее чем за три часа до тренировки. В таком случае сода поможет снизить уровень усталости и тем самым позволит выполнять упражнения более эффективно и в течение более длительного периода времени.
Еще один плюс — сода сможет облегчить восстановительные процессы в организме человека после интенсивных тренировок. Поэтому диетолог отметила, что данный продукт можно легко включить в свой рацион в качестве пищевой добавки.
Ранее спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина пояснила, что похудение невозможно без бега и правильного питания. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Студентка в Еврейской автономной области получила наказание в виде лишения свободы на срок в 1,5 года за призывы убивать евреев. Такой информацией делится управление Федеральной службы безопасности России по региону. «Девушка разместила в популярном мессенджере сети „Интернет“…
CNN назвал поездку председателя Китая Си Цзиньпина в Европу ярким сигналом о наличии у Пекина близких партнеров в Евросоюзе. По словам автора, турне Си Цзиньпина указало на разногласия в странах…
Военные группировки войск «Центр» в ДНР уничтожили автомобиль с британскими номерами, на котором передвигались бойцы армии Украины. Об этом пишет РИА Новости. Военные уничтожили машину во время штурма села Тоненькое.…
Экипажи российских тяжелых огнеметных систем «Солнцепек» поразили опорные пункты противника в районе города Часов Яр в ДНР, за который в настоящее время ведутся сражения. Такой информацией делится РИА Новости, ссылаясь на Министерство обороны России. «Экипажи тяжелых…
Житель населенного пункта Семеновка в ДНР рассказал, что украинские боевики и полицейские занимались мародерством и выносили из домов мирных граждан все, что можно было унести. Об этом пишет РИА Новости.…
Газета The New York Times информировала о прибытии госсекретаря США Энтони Блинкена на Украину на фоне успехов армии России на поле боя. Об этом пишет URA.RU. «Блинкен прибыл на Украину…